Cover: Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS
Russel A. Barkley
Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS
ISBN: 978-3-456-86221-7
384 Seiten | € 39.95
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
05.10.2023
Ratgeber
Russel A. Barkley

Das große Handbuch für Erwachsene mit ADHS


Erfolgreich und glücklich in Beruf und Familie – mit ADHS

Gehören Sie auch zu den Zehntausenden von Erwachsenen mit ADHS? In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anleitungen, damit Sie sich besser organisieren und konzentrieren können sowie mehr Kontrolle über die eigenen Gefühle und Verhaltensweisen erlangen – basierend auf den neuesten -wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Der Autor Russell A. Barkley ist praktizierender Psychiater und ehemaliger Professor für Psychiatrie in den USA. Er gilt als weltweit führender Experte zum Thema ADHS. Er zeigt Ihnen anhand eindrücklicher Fallbeispiele und einfacher Techniken, wie Sie Ihre Symptome besser beherrschen lernen, und legt dar, wie Sie neue Fähigkeiten entwickeln können, um im Beruf zielgerichteter und im Familienleben glücklicher zu werden.

Die dritte, überarbeitete Auflage enthält die neuesten Ansätze und Fakten zu Medikamenten sowie erweiterte Diskussionen über Achtsamkeit, emotionale Selbstkontrolle, Zeitmanagement, den Aufbau einer erfolgreichen Karriere, die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und vieles mehr.

Nutzen Sie dieses Handbuch als wertvolle Unterstützung, um Ihren persönlichen und beruflichen Alltag trotz und mit ADHS zu meistern!






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Postleitzahl
Original TitelTaking Charge of Adult ADHD
Veröffentlichung:05.10.2023
Höhe/Breite/GewichtH 22,5 cm / B 15,5 cm / 628 g
Seiten384
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 39.95
Preis ATEUR 41.10
Auflage2. Auflage
ISBN-13978-3-456-86221-7
ISBN-103456862210
EAN/ISBN

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