Depression. Das Richtige tun

Ein Ratgeber für Angehörige und Freunde

4.5/5.00 bei 47 Reviews - aus dem Web

5,3 Mio. Deutsche erkranken jedes Jahr an einer Depression. Die ernst zu nehmende psychische Krankheit kann starke Auswirkungen auf Angehörige und Freunde haben. Für sie ergeben sich dann viele Fragen: Kann ich helfen und wenn ja, wie? Was ist eine Depression eigentlich genau? Wie spreche ich den Verdacht an? Wie schaffe ich es zu helfen, ohne mich selbst aufzugeben? Er stellt Lösungen aus der therapeutischen Praxis vor, beschreibt gängige Therapien und nennt darüberhinaus geeignete Anlaufstellen. In sechs Kapiteln werden die notwendigen Schritte erklärt und die Phasen der Heilung erläutert: Vom nötigen Hintergrundwissen, um die Art der Depression zu erkennen, über das Beleuchten der eigenen Erwartungen und der derzeitigen Beziehung zum Betroffenen bis hin zur achtsamen Selbstwahrnehmung, in der Grenzen klar abgesteckt werden, um die eigene körperliche und psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. So kann es gelingen, für Betroffene auf ihrem Weg hinaus aus der Depression Kraft und Halt zu spenden und nicht zuletzt gemeinsame Zukunftsperspektiven zu entwerfen.

Autor:

Hutterer, Dr. Christine

Verlag:

Stiftung Warentest

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Veröffentlichung:	17.11.2020
Höhe/Breite/Gewicht	H 21,5 cm / B 16,5 cm / -
Seiten	192
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 19.90
Preis AT	EUR 20.50
Auflage	1. Auflage
Reihe	Ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
ISBN-13	978-3-747-10337-1
ISBN-10	3747103375

Über den Autor

Dr. rer. nat. Christine Hutterer ist promovierte Biologin, Autorin und Medizinjournalistin. Seit vielen Jahren schreibt sie für Fachkreise, Betroffene und Angehörige unter anderem über Sucht- und Abhängigkeitserkrankungen. Dabei beleuchtet sie jeweils die für die Zielgruppe relevanten Themen aus der passenden Perspektive.