Nina Heinemann
Fit und schmerzfrei
- Die Heinemann-Methode für einen starken Rücken
ISBN: 978-3-038-75484-8
200 Seiten | € 30.00
E-Book [Kindle]
Erscheinungsdatum:
01.10.2023
Ratgeber
Nina Heinemann
Fit und schmerzfrei
Die Heinemann-Methode für einen starken Rücken
Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer eins. Ob akut oder chronisch: Jeder hilfreiche Rat ist in so einem Moment willkommen. Dieses Buch ist voller guter und helfender Ratschläge. Nina Heinemann hat ihre individualisierbaren Trainings auf Basis der gängigsten Konzepte von Faszien- bis Intervalltraining entwickelt. Nach dem Motto: «Raus aus der schmerzhaften Schonhaltung, rein in eine starke, selbstbestimmte Körperhaltung!» Und das nicht nur im Training, sondern in jeder Lebenslage.
Unterstütze den lokalen Buchhandel
Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.
Bestelle dieses Buch im Internet
Veröffentlichung: | 01.10.2023 |
Seiten | 200 |
Art des Mediums | E-Book [Kindle] |
Preis DE | EUR 30.00 |
Preis AT | EUR 30.90 |
Auflage | 1. Auflage |
ISBN-13 | 978-3-038-75484-8 |
Über die Autorin
Personal Trainerin Nina Heinemann hat sich auf das Thema Rückenschmerzen und deren Ursachen spezialisiert und betreut vor allem Kunden und Patienten mit Rückenproblemen. Sie hat zahlreiche Weiterbildungen absolviert, unter anderem ist sie BLACKROLL©-Mastertrainerin und ausgebildete FDM-Therapeutin nach Typaldos.Diesen Artikel teilen
0 Kommentar zu diesem Buch
.... weitere Publikationen von Beobachter-Edition
Leserunde