Cover: Forever Strong
Gabrielle Lyon
Forever Strong
- Starke Muskeln für einen gesunden Körper - ein Leben lang
ISBN: 978-3-867-31281-3
448 Seiten | € 28.00
Buch
Erscheinungsdatum:
23.10.2024
Ratgeber
Gabrielle Lyon

Forever Strong

Starke Muskeln für einen gesunden Körper - ein Leben lang


Dr. Gabrielle Lyon ist Allgemeinmedizinerin und erklärt Muster hinter einem breiten Spektrum an Krankheiten, das sie in ihrer praktischen Erfahrung mit Patienten ausgemacht hat. Viele litten unter dem gleichen Kernproblem: Sie hatten zu wenig Muskelmasse, nicht zu viel Fett. Muskeln sind als das größte endokrine Organ des Körpers hauptverantwortlich für gesunde Alterungsprozesse. Viele Erkrankungen, die die Autorin bei ihren Patienten diagnostiziert hat, wie z. B. Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes, konnte sie tatsächlich auf unterentwickelte oder ungesunde Muskulatur zurückführen.

Hier stellt die Gründerin des Institute for Muscle-Centric Medicine das von ihr entwickelte Therapieprogramm vor, mit dem Menschen egal welchen Alters Muskelmasse optimal aufbauen können, um fit zu werden gegen Bluthochdruck, Übergewicht, Autoimmunerkrankungen und Krankheiten wie Alzheimer oder (Alters-) Diabetes bestmöglich zu vermeiden. Ihr Programm basiert auf einer Verbindung von Ernährung, Fitnesstraining und Selbstfürsorge.


Autor:
Lyon, Gabrielle
Verlag:
VAK

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Postleitzahl
Original TitelForever Strong
Veröffentlichung:23.10.2024
Höhe/Breite/GewichtH 21,5 cm / B 15 cm / -
Seiten448
Art des MediumsBuch
Preis DEEUR 28.00
Preis ATEUR 28.80
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-867-31281-3
ISBN-103867312818
EAN/ISBN

Über den Autor

Dr. Gabrielle Lyon ist Ärztin für Allgemeinmedizin mit abgeschlossenem Forschungsstipendium in Geriatrie und Ernährungswissenschaften an der Washington University in St. Louis. Sie ist Fachexpertin in den Bereichen Alterungsprozesse, Gesundheitsvorsorge und Krankheitsvorbeugung und Gründerin des Institute for Muscle-Centric Medicine.

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