Happy Runner - Vom sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen
Das Motivationsbuch für alle, die das Laufen für Körper, Geist und Seele im Wohlfühltempo für sich entdecken wollen!
Erlebe den sanften Einstieg in das Laufen zu deiner dauerhaften Freude an der gesunden Bewegung. Mit diesem sehr persönlichen Laufbegleiter bin ich im Wohlfühltempo und für deine Erfolgserlebnisse an deiner Seite. Happy Runner geht in die Tiefe und mir liegt am Herzen, dich mit dieser zugleich unterhaltsamen Lektüre auf all jenen Ebenen abzuholen und mitzunehmen, die gerade für Neulinge besonders wichtig sind.
Denn Laufen ist Wachheit, gelebte Achtsamkeit und das intensive Erleben der Jahreszeiten. Laufen bedeutet abschalten, lässt dich träumen, bedeutet Gesundheit, Entspannung und Lebenselixier. Gibt dir Leichtigkeit und bietet dir die Schönheit, bei sich zu sein, mit einer wohltuenden Frische und inneren Ruhe danach.
Happy Runner bietet dir hierfür in Sprache, ausgesuchten Motiven und pfiffigem Design als Buch oder Hörbuch die pure Motivation. Lässt dich schmunzeln und begleitet dich mit meinem Erfahrungsschatz, praktischen Tipps sowie einem tollen Trainingsplan auf deine läuferische Reise, hin zu dir selbst.
Komm‘ und werde jetzt gemeinsam mit mir zum Happy Runner!
https://happy-runner.de
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| Veröffentlichung: | 14.06.2024 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 16,99 cm / B 24,41 cm / - |
| Seiten | 80 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 14.80 |
| Preis AT | EUR 15.30 |
| ISBN-13 | 978-3-000-78775-1 |
| ISBN-10 | 3000787755 |
Über den Autor
Liebe Leserin, lieber Leser!
Die Menschen in die gesunde Bewegung zu bringen, dies ist mir Herzenssache. Geboren wurde ich 1964, bin als dreifacher Vater am Niederrhein beheimatet und selbst seit 1980 aktiv. Als echter Lebensläufer liebe ich es, in der Natur unterwegs zu sein. Mit diesem Buch habe ich mir als Autor und zertifizierter Coach einen Traum erfüllt, der auf Gesundheitsebene für die natürlichste Art der Fortbewegung im Wohlfühltempo für Körper, Geist und Seele begeistern und begleiten möchte.
Meiner Leidenschaft, Gedanken und motivierenden Impulsen in Wort und Schrift Ausdruck zu verleihen, konnte ich bereits vor dem Verfassen von "Happy Runner" freien Lauf lassen. Dafür bietet mir meine berufliche Tätigkeit in der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit und ehrenamtliches Engagement in der Organisation und Moderation von Veranstaltungen im Breiten- und Behindertensport wunderbare und breitgefächerte Möglichkeiten.