
Happy Runner - Vom sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen
Denn Laufen ist Wachheit, gelebte Achtsamkeit, Einklang mit der Natur und das intensive Erleben der Jahreszeiten. Laufen bedeutet abschalten, lässt dich träumen, bedeutet Gesundheit, Entspannung und Lebenselixier. Gibt dir Leichtigkeit und bietet dir die Schönheit, bei sich zu sein, mit einer wohltuenden Frische und inneren Ruhe danach.
Happy Runner bietet dir hierfür pure Motivation, lässt dich schmunzeln und begleitet dich mit meinem Erfahrungsschatz, praktischen Tipps und einem tollen Einsteiger-Trainingsplan im Booklet auf deine läuferische Reise, hin zu dir selbst.
Komm´ und werde jetzt gemeinsam mit mir zum Happy Runner!
www.happy-runner.de
Ganz wichtig: Solltest du dir das Booklet über ein Portal wider Erwarten nicht downloaden können, so komme gerne unter info@happy-runner.de auf mich zu. Ich lasse es dir dann unverzüglich zukommen.
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| Veröffentlichung: | 08.06.2024 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 16 cm / B 24 cm / - |
| Seiten | 80 |
| Art des Mediums | Audio [WW] |
| Preis DE | EUR 8.99 |
| ISBN-13 | 978-3-000-78777-5 |
| ISBN-10 | 3000787771 |
Über den Autor
Liebe Leserin, lieber Leser!
Die Menschen in die gesunde Bewegung zu bringen, dies ist mir Herzenssache. Geboren wurde ich 1964, bin als dreifacher Vater am Niederrhein beheimatet und selbst seit 1980 aktiv. Als echter Lebensläufer liebe ich es, in der Natur unterwegs zu sein. Mit diesem Buch habe ich mir als Autor und zertifizierter Coach einen Traum erfüllt, der auf Gesundheitsebene für die natürlichste Art der Fortbewegung im Wohlfühltempo für Körper, Geist und Seele begeistern und begleiten möchte.
Meiner Leidenschaft, Gedanken und motivierenden Impulsen in Wort und Schrift Ausdruck zu verleihen, konnte ich bereits vor dem Verfassen von "Happy Runner" freien Lauf lassen. Dafür bietet mir meine berufliche Tätigkeit in der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit und ehrenamtliches Engagement in der Organisation und Moderation von Veranstaltungen im Breiten- und Behindertensport wunderbare und breitgefächerte Möglichkeiten.
