Cover: La Ciencia de la Nutricion Deportiva
antonio alvarez rodriguez
La Ciencia de la Nutricion Deportiva
- Nutricion Deportiva
ISBN: 978-8-411-74099-9
240 Seiten | € 11.30
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
07.04.2023
Ratgeber
antonio alvarez rodriguez

La Ciencia de la Nutricion Deportiva

Nutricion Deportiva


Title: The Science of Sports Nutrition: A Comprehensive Guide to Maximising Athletic Performance

Este libro electrónico es una guía completa de la ciencia de la nutrición deportiva, diseñada específicamente para atletas y entusiastas del fitness. Cubre todos los aspectos de la nutrición deportiva, desde los conceptos básicos de macronutrientes y micronutrientes hasta las últimas investigaciones sobre suplementos para mejorar el rendimiento.

El libro incluye capítulos sobre el metabolismo energético, la hidratación, la recuperación y las necesidades nutricionales específicas de diferentes deportes y actividades. También cubre temas como la composición corporal, la planificación de comidas y las estrategias para mantener una dieta saludable mientras viaja o come fuera.

Una de las características únicas de este libro electrónico es su enfoque en recomendaciones basadas en evidencia, con referencias a estudios científicos en todo momento. También incluye consejos prácticos y ejemplos para ayudar a los lectores a aplicar la información a sus propios planes de entrenamiento y nutrición.

En general, este libro electrónico es un recurso esencial para cualquiera que busque maximizar su rendimiento atlético a través de una nutrición adecuada. Si usted es un atleta profesional, guerrero de fin de semana, o simplemente busca mejorar su nivel de condición física, este libro le proporcionará el conocimiento y las herramientas que necesita para alimentar su cuerpo para el éxito.

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Postleitzahl
Veröffentlichung:07.04.2023
Höhe/Breite/GewichtH 21 cm / B 14,8 cm / 354 g
Seiten240
Art des MediumsBuch [Taschenbuch]
Preis DEEUR 11.30
Preis ATEUR 11.70
Auflage1. Auflage
ReiheNutricion para todas las edades 1
ISBN-13978-8-411-74099-9
ISBN-108411740994
EAN/ISBN

Über den Autor

Nacido en Zaragoza(España) en Septiembre de 1971, curso estudios hasta el grado de Liecenciado en Arquitectura por la Universidad de Luxemburgo, de caracter emprendedor, se dedica tambien a la Creacion Digital

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