antonio alvarez rodriguez
La Ciencia de la Nutricion Deportiva
- Nutricion Deportiva
ISBN: 978-8-411-74099-9
240 Seiten | € 11.30
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
07.04.2023
Ratgeber
antonio alvarez rodriguez
La Ciencia de la Nutricion Deportiva
Nutricion Deportiva
Title: The Science of Sports Nutrition: A Comprehensive Guide to Maximising Athletic Performance
Este libro electrónico es una guía completa de la ciencia de la nutrición deportiva, diseñada específicamente para atletas y entusiastas del fitness. Cubre todos los aspectos de la nutrición deportiva, desde los conceptos básicos de macronutrientes y micronutrientes hasta las últimas investigaciones sobre suplementos para mejorar el rendimiento.
El libro incluye capítulos sobre el metabolismo energético, la hidratación, la recuperación y las necesidades nutricionales específicas de diferentes deportes y actividades. También cubre temas como la composición corporal, la planificación de comidas y las estrategias para mantener una dieta saludable mientras viaja o come fuera.
Una de las características únicas de este libro electrónico es su enfoque en recomendaciones basadas en evidencia, con referencias a estudios científicos en todo momento. También incluye consejos prácticos y ejemplos para ayudar a los lectores a aplicar la información a sus propios planes de entrenamiento y nutrición.
En general, este libro electrónico es un recurso esencial para cualquiera que busque maximizar su rendimiento atlético a través de una nutrición adecuada. Si usted es un atleta profesional, guerrero de fin de semana, o simplemente busca mejorar su nivel de condición física, este libro le proporcionará el conocimiento y las herramientas que necesita para alimentar su cuerpo para el éxito.
Este libro electrónico es una guía completa de la ciencia de la nutrición deportiva, diseñada específicamente para atletas y entusiastas del fitness. Cubre todos los aspectos de la nutrición deportiva, desde los conceptos básicos de macronutrientes y micronutrientes hasta las últimas investigaciones sobre suplementos para mejorar el rendimiento.
El libro incluye capítulos sobre el metabolismo energético, la hidratación, la recuperación y las necesidades nutricionales específicas de diferentes deportes y actividades. También cubre temas como la composición corporal, la planificación de comidas y las estrategias para mantener una dieta saludable mientras viaja o come fuera.
Una de las características únicas de este libro electrónico es su enfoque en recomendaciones basadas en evidencia, con referencias a estudios científicos en todo momento. También incluye consejos prácticos y ejemplos para ayudar a los lectores a aplicar la información a sus propios planes de entrenamiento y nutrición.
En general, este libro electrónico es un recurso esencial para cualquiera que busque maximizar su rendimiento atlético a través de una nutrición adecuada. Si usted es un atleta profesional, guerrero de fin de semana, o simplemente busca mejorar su nivel de condición física, este libro le proporcionará el conocimiento y las herramientas que necesita para alimentar su cuerpo para el éxito.
Unterstütze den lokalen Buchhandel
Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.
Bestelle dieses Buch im Internet
Veröffentlichung: | 07.04.2023 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,8 cm / 354 g |
Seiten | 240 |
Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
Preis DE | EUR 11.30 |
Preis AT | EUR 11.70 |
Auflage | 1. Auflage |
Reihe | Nutricion para todas las edades 1 |
ISBN-13 | 978-8-411-74099-9 |
ISBN-10 | 8411740994 |
Über den Autor
Nacido en Zaragoza(España) en Septiembre de 1971, curso estudios hasta el grado de Liecenciado en Arquitectura por la Universidad de Luxemburgo, de caracter emprendedor, se dedica tambien a la Creacion DigitalDiesen Artikel teilen
0 Kommentar zu diesem Buch
.... weitere Publikationen von BoD – Books on Demand – Spanien
Leserunde