Cover: Lebe leicht
Light Watkins
Lebe leicht
- Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein | spiritueller Minimalismus für ein erfülltes Leben
ISBN: 978-3-426-44633-1
224 Seiten | € 20.00
Buch [Gebundenes Buch]
Erscheinungsdatum:
01.03.2024
Ratgeber
Light Watkins

Lebe leicht

Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein | spiritueller Minimalismus für ein erfülltes Leben

4.2/5.00 bei 9 Reviews - aus dem Web

Spiritueller Minimalismus als Lebensstil

Überall sieht man, dass Menschen in allen Lebensbereichen „minimalistisch“ leben und sich von ihren Besitztümern trennen. Doch so aufregend es auch sein mag, die Hälfte seiner Besitztümer wegzuwerfen - macht es wirklich glücklich? Light Watkins sagt: „Wenn du jetzt unglücklich bist, wird sich das nicht ändern, wenn du Minimalist wirst - es sei denn, du tust die innere Arbeit, um das Glück im Inneren zu kultivieren.“

Der spirituelle Minimalist und Globetrotter Light Watkins zeigt in seinem inspirierenden Ratgeber, dass es nichts bringt, im Außen aufzuräumen, wenn „innen“ Chaos herrscht. Mit seinem Inside-Out-Ansatz zum Minimalismus schreibt er eine „Gebrauchsanweisung für ein einfaches Leben“, in der er zeigt, wie wir nur das empfangen und geben im Leben, was wir wirklich wollen, und wie wir bedingungslos unserer Neugier folgen. Watkins hilft uns, einen Sinn für das Wesentliche zu kultivieren und klare Entscheidungen zu treffen. 

Light Watkins ist seit mehr als zwanzig Jahren Meditationslehrer und wurde 2018 zum Nomaden. Er lebt aus einem einzigen Rucksack und reist nun um die Welt, um Vorträge über Glück, Achtsamkeit, Inspiration und Meditation zu halten. In Lebe leicht  profitieren wir von seiner eigenen Lebensgeschichte, von witzigen Anekdoten und von den vielen praktischen Tipps zur Umsetzung eines achtsamen und spirituellen Lebens. 

Wie wir von innen heraus minimalistisch und achtsam leben

„Beim spirituellen Minimalismus geht es nicht darum, Dinge loszuwerden. Es geht darum, wie du kommunizierst, wie du eine hilfreiche Seite in dein Leben integrierst, wie du deinen Körper behandelst und die Räume, in denen du dich befindest, und wie du Liebe ausdrückst.“ LIGHT WATKINS


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Postleitzahl
Original TitelTravel Light
Veröffentlichung:01.03.2024
Höhe/Breite/GewichtH 21 cm / B 13,5 cm / 410 g
Seiten224
Art des MediumsBuch [Gebundenes Buch]
Preis DEEUR 20.00
Preis ATEUR 20.60
Auflage1. Auflage
ISBN-13978-3-426-44633-1
ISBN-103426446332
EAN/ISBN

Über den Autor

Light Watkins ist seit mehr als 20 Jahren Meditations- und spiritueller Lehrer. Er ist Autor von drei Büchern, veranstaltet einen wöchentlichen Podcast und spricht und berät bei zahlreichen führenden Unternehmen. Light wurde 2018 nomadisch und reist nun um die Welt, um in ausverkauften Sälen Vorträge über Glück, Achtsamkeit, Inspiration und Meditation zu halten. Er wurde in Time, Vogue, Forbes, People und der New York Times vorgestellt.

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