Lebensfreude auf meine Art

Mit Achtsamkeit und Selbstentwicklung zu Wohlbefinden und Erfolg

Dieses knapp DIN A 4 große Buch schenkt dir die Möglichkeit, dem wichtigsten Menschen in deinem Leben wertvolle Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken: Dir selbst.

Es verbindet Tagebuch, Ratgeber und Planer in einem und ist der ideale Wegbegleiter, um deine Persönlichkeitsentwicklung kurzweilig, strukturiert und kontinuierlich über sechs Monate zu unterstützen.

Du bekommst ein Verständnis dafür, warum du am jetzigen Standort in deinem Leben angekommen bist und lernst, für dich wichtige neue Ziele zu definieren.

Tag für Tag wirst du liebevoll auf deinem authentischen Weg dorthin begleitet. Dabei kannst du mit Achtsamkeit erfolgsverhindernde Gefühls-, Gedanken- und Verhaltensmuster wahrnehmen und diese neu und positiv ausrichten.

Durch Fokus auf Dankbarkeit, erfolgreiche Handlungsstrategien und stärkende neue Gewohnheiten kannst du immer mehr dein individuelles Potential entfalten und liebevoller und erfolgreicher mit dir selbst und deinem Umfeld kommunizieren. Dabei stehen Freude, Inspiration und Leichtigkeit im Vordergrund.

Und natürlich auch die regelmäßige Erinnerung, dich immer wieder selbst zu belohnen und wertzuschätzen. Weil du es wert bist, dein Leben in vollen Zügen zu genießen und erfolgreich selbstbestimmt zu gestalten.

Autorin: Jana Dr. Suing

Verlag:

Nova MD

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Veröffentlichung:	22.07.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 28 cm / B 20,5 cm / 886 g
Seiten	240
Art des Mediums	Buch [Gebundenes Buch]
Preis DE	EUR 27.90
Preis AT	EUR 28.70
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-989-42349-7
ISBN-10	3989423495

Über die Autorin

Die Autorin Dr. Jana Suing
Schon während der Schulzeit faszinierte sie, wie unterschiedlich Menschen ihre Umwelt wahrnehmen und oft in ihrer eigenen Lebensgeschichte festzustecken schienen.
Sie beschäftigte sich früh mit psychologischer Literatur. Darunter waren unter anderem Werke der Psychologin Alice Miller über die Anpassungsfähigkeiten von Kindern an Familiensysteme aber Bücher über Psychologie in der Werbung und deren Macht, Gefühle und Verhalten von Menschen zu steuern zu.
Die Faszination, was Seele und Psyche im Guten wie auch Ungünstigen bewirken können und wie wir beides sinnvoll für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden beeinflussen können, verfolgt sie nun schon über 25 Jahre. Als Fachärztin für Rehamedizin und Osteopathin begleitet sie mit Begeisterung und fachlicher Kompetenz Menschen, die oft orthopädisch-psychosomatisch stecken geblieben sind und sich nach mehr Lebensfreude sowie körperlichem und seelischem Bewegungsfreiraum sehnen.
Denn jeder Mensch ist auf seine persönliche Weise von unschätzbarem Wert und trägt bereits alle Ressourcen und Lösungsansätze für Wohlbefinden und Erfolg in sich selbst.