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Rient R. Ritskes
Lerne zu denken, was du denken willst
- Ein Basisbuch für Zen-Training
ISBN: 978-3-282-00202-3
314 Seiten | €
Buch [Gebundenes Buch]
Erscheinungsdatum:
01.08.2023
Ratgeber
Rient R. Ritskes
Lerne zu denken, was du denken willst
Ein Basisbuch für Zen-Training
Rients R. Ritskes vermittelt in diesem Buch praxisrelevante Kenntnisse zum Zen für alle Zen-Interessierten, Meditierenden und solche, die es werden wollen. Klar und zugänglich erklärt er traditionelle Konzepte wie Erleuchtung und Kōans und erläutert den physischen Aspekt des Zen durch Informationen zu Stress- und Glückshormonen sowie zur Körperhaltung während der Meditation. Der mentale Aspekt des Zen wird in Kapiteln über Symbolsprache und die Verarbeitung von Erfahrungen deutlich. In anschaulichen Darstellungen zu Zen-Ritualen vereint Ritskes schließlich physische und mentale Aspekte. Das Buch bietet eine umfassende Übersicht über die Zen-Praxis und kombiniert nachvollziehbar Anekdoten, Theorie und wissenschaftliche Erkenntnisse. Geeignet für alle, die einen praktischen und alltagsnahen Zugang zu Meditation, Spiritualität und Zen suchen.
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Veröffentlichung: | 01.08.2023 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14 cm / 600 g |
Seiten | 314 |
Art des Mediums | Buch [Gebundenes Buch] |
Auflage | 1. Auflage |
ISBN-13 | 978-3-282-00202-3 |
ISBN-10 | 3282002025 |
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