Cover: Meditation für Anfänger: Meditieren und autogenes Training für maximale Entspannung und Selbstheilung. Stress und Depressionen bekämpfen + mehr Energie, Glück, Gesundheit für Körper und Geist erlangen
Vital Experts
Meditation für Anfänger: Meditieren und autogenes Training für maximale Entspannung und Selbstheilung. Stress und Depressionen bekämpfen + mehr Energie, Glück, Gesundheit für Körper und Geist erlangen
ISBN: 978-3-989-37129-3
112 Seiten | € 15.90
Buch [BA]
Erscheinungsdatum:
02.03.2024
Ratgeber
Vital Experts

Meditation für Anfänger: Meditieren und autogenes Training für maximale Entspannung und Selbstheilung. Stress und Depressionen bekämpfen + mehr Energie, Glück, Gesundheit für Körper und Geist erlangen

4.4/5.00 bei 185 Reviews - aus dem Web
Bist du auch auf der Suche nach innerer Ruhe? Möchtest du Kraft tanken und neue Energie schöpfen? Suchst du Entspannung im stressigen Alltag? Möchtest du zurück zu deinem inneren Gleichgewicht finden?

Dann ist Meditation vielleicht genau der richtige Weg für dich zurück zum inneren Gleichgewicht. Lerne zu meditieren und finde die passende Technik für dich, mit welcher du selbst nach einem stressigen Tag abschalten und entspannen kannst.

Meditation fördert nicht nur die Entspannung, sondern auch deine Konzentration, deine Gesundheit und dein Lebensgefühl. Finde zurück zu deinem Glück und erhalte dir deine Jugend. Denn durch Meditieren kannst du auch deinen Alterungsprozess verlangsamen und somit den Anti-Aging-Prozess unterstützen. Meditation ist der Schlüssel zu vielen Dingen im Leben. Entdecke diesen Schlüssel für dich und lebe – glücklich und entspannt!

Dieses Buch nimmt dich mit auf eine Reise zur dir selbst und lehrt dich alles rund um die Meditation:
  • Was ist Meditation?
  • Wie meditiere ich?
  • Welche Wirkung hat Meditation?
  • Welche Meditationstechniken gibt es?
  • Welche Meditation passt zu dir?
  • Wie kann Meditation bei Krankheiten helfen?
  • Wie wirkt sich die Meditation auf das Alter aus?
  • Unterstützt Meditation Anti-Aging?
  • Welche Hilfsmittel benötigst du zur Meditation?
  • Wie Meditation schlechte Gefühle bekämpft?
  • Wie beeinflusst Meditation dein Glück und Glücksempfinden?
  • Wie gelingt Raucherentwöhnung durch Meditation?
  • …und noch jede Menge mehr!

Dieser Ratgeber ist die Antwort auf alle deine Fragen!
Ganz gleich, ob du erstmals mit dem Thema in Berührung kommst oder bereits zu den Fortgeschrittenen zählst, dieses Meditation Buch beinhaltet Tipps und Tricks von Profis – umfangreich, detailliert, wissenschaftlich fundiert und sofort einsetzbar. So lernst auch du in kürzester Zeit, wie du deinen Körper wieder ins Gleichwicht bringst!

Es ist nur noch einziger Klick! Auf was warten? Klick auf „JETZT KAUFEN“ und du kannst noch heute alle tiefen Einblicke in die Meditation gewinnen. Finde deine innere Ruhe! Tanke Energie und Kraft! Finde tiefe Entspannung im stressigen Alltag. Dieses Buch hilft dir dabei!

Autor:
Experts, Vital
Verlag:
Pegoa Global Media / EoB

Unterstütze den lokalen Buchhandel

Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.

Postleitzahl

Bestelle dieses Buch im Internet

Jetzt kaufen auf Jetzt auf Amazon kaufen
Jetzt kaufen auf Jetzt auf Thalia kaufen
Jetzt kaufen auf Jetzt auf Buch24 kaufen
Veröffentlichung: 02.03.2024
Höhe/Breite/Gewicht H 21 cm / B 15 cm / 300 g
Seiten 112
Art des Mediums Buch [BA]
Preis DE EUR 15.90
Preis AT EUR 16.40
Auflage 1. Auflage
ISBN-13 978-3-989-37129-3
ISBN-10 3989371290
EAN/ISBN

Diesen Artikel teilen

0 Kommentar zu diesem Buch

... weitere Publikationen von Experts, Vital

Abnehmen: Effektiv Fett verbrennen am Bauch, Stoffwechsel anregen + Körper & Leber entgiften mit und ohne Sport & Diät! Bauch weg durch gesunde Ernährung, Fitness, Stoffwechselkur, Darmsanierung uvm.
4.3

Abnehmen: Effektiv Fett verbrennen am Bauch, Stoffwechsel anregen + Körper & Leber entgiften mit und ohne Sport & Diät! Bauch weg durch gesunde Ernährung, Fitness, Stoffwechselkur, Darmsanierung uvm.

Ayurveda: Das Buch der Selbstheilung. Durch indische Heilmethoden und Ernährung Stoffwechsel anregen, entgiften, abnehmen und Gesundheit verbessern + mehr Entspannung und Heilung für Körper & Geist
4.4

Ayurveda: Das Buch der Selbstheilung. Durch indische Heilmethoden und Ernährung Stoffwechsel anregen, entgiften, abnehmen und Gesundheit verbessern + mehr Entspannung und Heilung für Körper & Geist

CBD: Das Cannabidiol Buch. Wie Sie Cannabis Öl, Hanf Tropfen, Blüten und Tee richtig anwenden und gesundheitliche Beschwerden, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Depressionen, Angst uvm. bekämpfen
4.5

CBD: Das Cannabidiol Buch. Wie Sie Cannabis Öl, Hanf Tropfen, Blüten und Tee richtig anwenden und gesundheitliche Beschwerden, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Depressionen, Angst uvm. bekämpfen

CHAKREN SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN: Mit Chakra, Achtsamkeit und Meditation drittes Auge öffnen, Stress bewältigen und Charisma entwickeln. Mehr Gesundheit, Energie und Glück für Körper und Geist.
4.6

CHAKREN SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN: Mit Chakra, Achtsamkeit und Meditation drittes Auge öffnen, Stress bewältigen und Charisma entwickeln. Mehr Gesundheit, Energie und Glück für Körper und Geist.

CHAKREN | MEDITATION | VAGUS NERV | DRITTES AUGE ÖFFNEN - Das Große 4 in 1 Buch: Lernen Sie die spannende Welt der Selbstheilung kennen und verspüren Sie mehr Energie, Entspannung, Gesundheit & Glück
4.4

CHAKREN | MEDITATION | VAGUS NERV | DRITTES AUGE ÖFFNEN - Das Große 4 in 1 Buch: Lernen Sie die spannende Welt der Selbstheilung kennen und verspüren Sie mehr Energie, Entspannung, Gesundheit & Glück

DRITTES AUGE ÖFFNEN: Wie Sie durch Meditation, Visualisierung und Qi Gong Ihre Zirbeldrüse aktivieren, Ihr Bewusstsein erweitern und Chakren öffnen - Mehr Achtsamkeit mit dem Chakra Praxisbuch
4.4

DRITTES AUGE ÖFFNEN: Wie Sie durch Meditation, Visualisierung und Qi Gong Ihre Zirbeldrüse aktivieren, Ihr Bewusstsein erweitern und Chakren öffnen - Mehr Achtsamkeit mit dem Chakra Praxisbuch

FETT VERBRENNEN AM BAUCH | STOFFWECHSEL ANREGEN | INTERVALLFASTEN | MUSKELAUFBAU: 4 in 1 Buch! Effektiv Bauch weg, Stoffwechsel beschleunigen, Muskeln aufbauen und Abnehmen ohne und mit Diät & Sport!
4.3

FETT VERBRENNEN AM BAUCH | STOFFWECHSEL ANREGEN | INTERVALLFASTEN | MUSKELAUFBAU: 4 in 1 Buch! Effektiv Bauch weg, Stoffwechsel beschleunigen, Muskeln aufbauen und Abnehmen ohne und mit Diät & Sport!

Fett verbrennen am Bauch: Gezielt abnehmen ohne Hunger! Bauch weg Diät und Stoffwechsel beschleunigen mit gesunder Ernährung – Bauchfett verbrennen + effektive Fat Burner Lebensmittel
4.1

Fett verbrennen am Bauch: Gezielt abnehmen ohne Hunger! Bauch weg Diät und Stoffwechsel beschleunigen mit gesunder Ernährung – Bauchfett verbrennen + effektive Fat Burner Lebensmittel

FETT VERBRENNEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Wie Sie einfach und schnell abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Stoffwechsel anregen und Bauch weg mit effektiven Methoden und minimalem Aufwand
4.5

FETT VERBRENNEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Wie Sie einfach und schnell abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Stoffwechsel anregen und Bauch weg mit effektiven Methoden und minimalem Aufwand

HEILPFLANZEN - Das Naturheilkunde Buch: Lernen Sie die große Vielfalt der natürlichen Medizin und Hausapotheke kennen. Schmerzen lindern und Gesundheit verbessern mit Heilkräutern und Nutzpflanzen
4.6

HEILPFLANZEN - Das Naturheilkunde Buch: Lernen Sie die große Vielfalt der natürlichen Medizin und Hausapotheke kennen. Schmerzen lindern und Gesundheit verbessern mit Heilkräutern und Nutzpflanzen

INTERVALLFASTEN FÜR ANFÄNGER: Wie Sie durch intermittierendes Fasten Ihren Stoffwechsel anregen & effektiv abnehmen. Gezielt Fett verbrennen am Bauch + Gesundheit verbessern mit der 16:8 & 5:2 Diät!
4.5

INTERVALLFASTEN FÜR ANFÄNGER: Wie Sie durch intermittierendes Fasten Ihren Stoffwechsel anregen & effektiv abnehmen. Gezielt Fett verbrennen am Bauch + Gesundheit verbessern mit der 16:8 & 5:2 Diät!

Intervallfasten: Wie Sie durch intermittierendes Fasten den Stoffwechsel beschleunigen, effektiv abnehmen und schnell Fett verbrennen ohne Diät, ohne Hungern und ohne Sport - in einfachen Schritten
4.4

Intervallfasten: Wie Sie durch intermittierendes Fasten den Stoffwechsel beschleunigen, effektiv abnehmen und schnell Fett verbrennen ohne Diät, ohne Hungern und ohne Sport - in einfachen Schritten

KOLLOIDALES SILBER - Das natürliche Antibiotikum & Heilmittel: Wie Sie das hochwirksame Silberwasser bei Menschen, Tieren und Pflanzen gegen Krankheiten und Beschwerden richtig anwenden und dosieren
4.6

KOLLOIDALES SILBER - Das natürliche Antibiotikum & Heilmittel: Wie Sie das hochwirksame Silberwasser bei Menschen, Tieren und Pflanzen gegen Krankheiten und Beschwerden richtig anwenden und dosieren

MEDITATION FÜR BERUFSTÄTIGE - Entspannung auf Knopfdruck trotz stressigem Alltag!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und autogenem Training maximal Stress bewältigen und Gelassenheit lernen
4.5

MEDITATION FÜR BERUFSTÄTIGE - Entspannung auf Knopfdruck trotz stressigem Alltag!: Wie Sie mit Hilfe von effektiven Techniken und autogenem Training maximal Stress bewältigen und Gelassenheit lernen

Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen – Inkl. die richtigen Nahrungsergänzungsmittel
4.1

Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen – Inkl. die richtigen Nahrungsergänzungsmittel

NATURKOSMETIK SELBER MACHEN: Wie Sie ganz einfach diverse Kosmetik Produkte, Hautcremes, Seifen, Duschgele, Shampoos, Massage Öle, Raumdüfte uvm. selbst herstellen – inklusive vieler Rezepte
4.4

NATURKOSMETIK SELBER MACHEN: Wie Sie ganz einfach diverse Kosmetik Produkte, Hautcremes, Seifen, Duschgele, Shampoos, Massage Öle, Raumdüfte uvm. selbst herstellen – inklusive vieler Rezepte

PLASTIKFREI LEBEN - Zero Waste im Alltag: Wie Sie mit cleveren Ideen gezielt Plastik vermeiden, die Umwelt schonen und nachhaltig leben - Schritt für Schritt zu einem besseren Leben ohne Plastik!
4.6

PLASTIKFREI LEBEN - Zero Waste im Alltag: Wie Sie mit cleveren Ideen gezielt Plastik vermeiden, die Umwelt schonen und nachhaltig leben - Schritt für Schritt zu einem besseren Leben ohne Plastik!

Stoffwechsel anregen: Stoffwechsel beschleunigen und Bauchfett verbrennen ohne Diät und Sport! Schnell und einfach abnehmen und Fett verbrennen am Bauch mit gesunder Ernährung + Stoffwechselkur Plan
4.3

Stoffwechsel anregen: Stoffwechsel beschleunigen und Bauchfett verbrennen ohne Diät und Sport! Schnell und einfach abnehmen und Fett verbrennen am Bauch mit gesunder Ernährung + Stoffwechselkur Plan

STOFFWECHSEL BESCHLEUNIGEN: Stoffwechsel anregen und effektiv Fett verbrennen ohne Hunger & Verzicht! Mit Stoffwechselkur und richtiger Ernährung zum maximalen Abnehmerfolg und mehr Energie im Alltag
4.2

STOFFWECHSEL BESCHLEUNIGEN: Stoffwechsel anregen und effektiv Fett verbrennen ohne Hunger & Verzicht! Mit Stoffwechselkur und richtiger Ernährung zum maximalen Abnehmerfolg und mehr Energie im Alltag

VAGUS NERV: Wie Sie Ihren Selbstheilungsnerv stimulieren und diverse Schmerzen, Stress, Depression, Hochsensibilität, Reizdarm uvm. nachhaltig loswerden - inkl. effektive Übungen für mehr Gesundheit
4.5

VAGUS NERV: Wie Sie Ihren Selbstheilungsnerv stimulieren und diverse Schmerzen, Stress, Depression, Hochsensibilität, Reizdarm uvm. nachhaltig loswerden - inkl. effektive Übungen für mehr Gesundheit

.... weitere Publikationen von Pegoa Global Media / EoB

Abnehmen: Effektiv Fett verbrennen am Bauch, Stoffwechsel anregen + Körper & Leber entgiften mit und ohne Sport & Diät! Bauch weg durch gesunde Ernährung, Fitness, Stoffwechselkur, Darmsanierung uvm.
4.3
Abnehmen: Effektiv Fett verbrennen am Bauch, Stoffwechsel anregen + Körper & Leber entgiften mit und ohne Sport & Diät! Bauch weg durch gesunde Ernährung, Fitness, Stoffwechselkur, Darmsanierung uvm.
ACHTSAMKEIT - Bewusster leben: Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeitstraining & Meditation Stress bewältigen, Gelassenheit lernen und Ihre Resilienz trainieren – Für mehr Glück & Lebensfreude
4.5
ACHTSAMKEIT - Bewusster leben: Wie Sie mit Hilfe von Achtsamkeitstraining & Meditation Stress bewältigen, Gelassenheit lernen und Ihre Resilienz trainieren – Für mehr Glück & Lebensfreude
AKTIEN DIVIDENDEN - Das Schritt für Schritt System für eine hohe Rendite: Wie Sie an der Börse in Aktien und ETFs intelligent investieren, passives Einkommen erzielen und maximal Vermögen aufbauen
4.3
AKTIEN DIVIDENDEN - Das Schritt für Schritt System für eine hohe Rendite: Wie Sie an der Börse in Aktien und ETFs intelligent investieren, passives Einkommen erzielen und maximal Vermögen aufbauen
AKTIEN FÜR EINSTEIGER: Das 1x1 der Geldanlage in Aktien & ETF. Schritt für Schritt zum erfolgreichen Investor an der Börse werden - Intelligent investieren, Geld sparen und passives Einkommen erzielen!
4.2
AKTIEN FÜR EINSTEIGER: Das 1x1 der Geldanlage in Aktien & ETF. Schritt für Schritt zum erfolgreichen Investor an der Börse werden - Intelligent investieren, Geld sparen und passives Einkommen erzielen!
AUSSTRAHLUNG - Charisma entwickeln: Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken und durch Rhetorik Training & Körpersprache eine unwiderstehliche Aura erlangen - inkl. Smalltalk & Schlagfertigkeit Übungen
4.3
AUSSTRAHLUNG - Charisma entwickeln: Wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken und durch Rhetorik Training & Körpersprache eine unwiderstehliche Aura erlangen - inkl. Smalltalk & Schlagfertigkeit Übungen
Ayurveda: Das Buch der Selbstheilung. Durch indische Heilmethoden und Ernährung Stoffwechsel anregen, entgiften, abnehmen und Gesundheit verbessern + mehr Entspannung und Heilung für Körper & Geist
4.4
Ayurveda: Das Buch der Selbstheilung. Durch indische Heilmethoden und Ernährung Stoffwechsel anregen, entgiften, abnehmen und Gesundheit verbessern + mehr Entspannung und Heilung für Körper & Geist
BARF – Artgerechte Rohfütterung für Hunde: Hundeerziehung mit der natürlichen gesunden Ernährung für Ihren Vierbeiner. Alles Wissenswerte über rohes Hundefutter inkl. Rezepte und Ernährungspläne
4.6
BARF – Artgerechte Rohfütterung für Hunde: Hundeerziehung mit der natürlichen gesunden Ernährung für Ihren Vierbeiner. Alles Wissenswerte über rohes Hundefutter inkl. Rezepte und Ernährungspläne
CBD: Das Cannabidiol Buch. Wie Sie Cannabis Öl, Hanf Tropfen, Blüten und Tee richtig anwenden und gesundheitliche Beschwerden, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Depressionen, Angst uvm. bekämpfen
4.5
CBD: Das Cannabidiol Buch. Wie Sie Cannabis Öl, Hanf Tropfen, Blüten und Tee richtig anwenden und gesundheitliche Beschwerden, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Depressionen, Angst uvm. bekämpfen
CHAKREN SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN: Mit Chakra, Achtsamkeit und Meditation drittes Auge öffnen, Stress bewältigen und Charisma entwickeln. Mehr Gesundheit, Energie und Glück für Körper und Geist.
4.6
CHAKREN SELBSTHEILUNGSKRÄFTE AKTIVIEREN: Mit Chakra, Achtsamkeit und Meditation drittes Auge öffnen, Stress bewältigen und Charisma entwickeln. Mehr Gesundheit, Energie und Glück für Körper und Geist.
CHAKREN | MEDITATION | VAGUS NERV | DRITTES AUGE ÖFFNEN - Das Große 4 in 1 Buch: Lernen Sie die spannende Welt der Selbstheilung kennen und verspüren Sie mehr Energie, Entspannung, Gesundheit & Glück
4.4
CHAKREN | MEDITATION | VAGUS NERV | DRITTES AUGE ÖFFNEN - Das Große 4 in 1 Buch: Lernen Sie die spannende Welt der Selbstheilung kennen und verspüren Sie mehr Energie, Entspannung, Gesundheit & Glück
DAYTRADING FÜR EINSTEIGER: Das Grundlagen Buch zum Trading mit Aktien, CFD, ETF & Forex! Schritt für Schritt zum Profi durch technische Analyse. Intelligent investieren & Geld verdienen
4.2
DAYTRADING FÜR EINSTEIGER: Das Grundlagen Buch zum Trading mit Aktien, CFD, ETF & Forex! Schritt für Schritt zum Profi durch technische Analyse. Intelligent investieren & Geld verdienen
DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN: Der Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein & Glück! Mit Hilfe von positiver Psychologie, Achtsamkeit und positives Denken Depression, Burnout & innere Blockaden bekämpfen
4.4
DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN: Der Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein & Glück! Mit Hilfe von positiver Psychologie, Achtsamkeit und positives Denken Depression, Burnout & innere Blockaden bekämpfen
DRITTES AUGE ÖFFNEN: Wie Sie durch Meditation, Visualisierung und Qi Gong Ihre Zirbeldrüse aktivieren, Ihr Bewusstsein erweitern und Chakren öffnen - Mehr Achtsamkeit mit dem Chakra Praxisbuch
4.4
DRITTES AUGE ÖFFNEN: Wie Sie durch Meditation, Visualisierung und Qi Gong Ihre Zirbeldrüse aktivieren, Ihr Bewusstsein erweitern und Chakren öffnen - Mehr Achtsamkeit mit dem Chakra Praxisbuch
ENTWICKLUNGSPSYCHOLOGIE | SCHWANGERSCHAFT | KINDERERZIEHUNG | PUBERTÄT - Das große 4 in 1 Buch: Wie Sie sich auf die Geburt und das Baby richtig vorbereiten und Ihr Kind optimal erziehen und fördern
4.7
ENTWICKLUNGSPSYCHOLOGIE | SCHWANGERSCHAFT | KINDERERZIEHUNG | PUBERTÄT - Das große 4 in 1 Buch: Wie Sie sich auf die Geburt und das Baby richtig vorbereiten und Ihr Kind optimal erziehen und fördern
ETF FÜR EINSTEIGER - Vermögensaufbau & passives Einkommen durch Dividenden: Wie Sie in Indexfonds intelligent investieren und finanzielle Freiheit erlangen. Erfolgreich Geld verdienen an der Börse
4.2
ETF FÜR EINSTEIGER - Vermögensaufbau & passives Einkommen durch Dividenden: Wie Sie in Indexfonds intelligent investieren und finanzielle Freiheit erlangen. Erfolgreich Geld verdienen an der Börse
FETT VERBRENNEN AM BAUCH | STOFFWECHSEL ANREGEN | INTERVALLFASTEN | MUSKELAUFBAU: 4 in 1 Buch! Effektiv Bauch weg, Stoffwechsel beschleunigen, Muskeln aufbauen und Abnehmen ohne und mit Diät & Sport!
4.3
FETT VERBRENNEN AM BAUCH | STOFFWECHSEL ANREGEN | INTERVALLFASTEN | MUSKELAUFBAU: 4 in 1 Buch! Effektiv Bauch weg, Stoffwechsel beschleunigen, Muskeln aufbauen und Abnehmen ohne und mit Diät & Sport!
Nächstes Buch
Tierischer Juckreiz
Image