Mein Waldbaden Tagebuch
Raus aus der Alltags-Hektik, rein in die Ruhe des Waldes! Emotionen, Wünsche, Ideen, Gedanken – all das findet im „Mein Waldbaden Tagebuch“ seinen Platz! Mit Vordrucken für 24 Waldbaden-Auszeiten.
Journaling für Shinrin Yoku! Echte me-time = gelebte Selbstliebe
Emotionen, Wünsche, Ideen, Gedanken – all das findet im „Mein Waldbaden Tagebuch“ seinen Platz! In diesem liebevoll gestalteten Tagebuch werden die Waldbaden-Auszeiten als Erinnerungen festgehalten. Durch jeden handschriftlichen Eintrag wirkt das Erlebte noch lebendiger nach. Denn Waldbaden bedeutet, die Wald-Energie spüren, die Besonderheiten der Natur bewusst wahrnehmen und einen achtsamen Umgang mit sich selbst leben.
Begleitung zum Waldbaden-Erlebnis mit Journaling
Enthalten sind Vordrucke für 24 Waldbaden-Auszeiten. Leicht umsetzbare Tipps für Übungen wecken die Lust auf Perspektivwechsel, kindliche Neugier und achtsames Erleben. Komplettiert mit inspirierenden Geschichten, persönlichen Fazit-Seiten sowie Pack- und Checkliste ist dieses Tagebuch der perfekte Begleiter rund um das erholsame, entschleunigende Erlebnis Waldbaden.
Mit Achtsamkeit im Wald zu mehr Feingefühl im Alltag
Das Schöne an Shinrin Yoku, also am Waldbaden ist: Es gibt kein höher, schneller, weiter, sondern schlendern, achtsam sein und rasten. Willkommen im Hier & Jetzt.
Produktdetails:
- Jede Waldbaden-Auszeit hat zwei Doppelseiten zum Ausfüllen
- 2x Zwischenfazit und ein finales Fazit zum Ausfüllen
- Packliste
- Checkliste
- Alltags-Tipps
- Übungen
- Inspirierende Geschichten
Unterstütze den lokalen Buchhandel
Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.
Bestelle dieses Buch im Internet
| Veröffentlichung: | 18.01.2023 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 24 cm / B 17 cm / 285 g |
| Seiten | 144 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 15.00 |
| Preis AT | EUR 15.00 |
| ISBN-13 | 978-3-347-77159-8 |
| ISBN-10 | 3347771591 |
Über die Autorin
Von der Deutschen Weinstraße in die Welt: Für Petra Lupp gehören ortsunabhängiges Arbeiten und Reisen sowie Leben im Wohnmobil seit über einem Jahrzehnt zu ihrem Alltag, während sie zeitgleich ihre Presseagentur von unterwegs leitet. Ihre Länder- und Wohnmobilkenntnisse flossen bereits mehrfach in Buchprojekte ein. Gemeinsam reist die Autorin mit ihrem Mann mehrere Monate im Jahr rund um den Globus und berichtet als Wohnmobil-Expertin in zahlreichen Büchern und Magazinen aus der Praxis für die Praxis. Petra Lupp ist zudem zertifizierte Kursleiterin Waldbaden und hat ihre Hobbies zum Beruf gemacht. Mit ihrem Domicilio de Vida, einer Auszeit-Villa in spektakulärer, spanischer Naturlandschaft, gibt sie ihrer Kreativität, den Achtsamkeitsthemen und Retreat-Angeboten eine weitere Heimat. In ihren Büchern vermittelt sie leidenschaftlich und authentisch genau das, was sie selbst liebt und lebt. Freiheit, Genuss, Eigenverantwortung, Natürlichkeit!
