Mental Survival
Mentale Stärke und Resilienz für Männer - Prinzipien für mehr Disziplin und Willenskraft - Ängste überwinden, Ziele erreichen und einen starken Charakter entwickeln
Mental Survival – Der Kompass für alle Männer in einer unübersichtlichen Zeit
Entdecken Sie die Grundprinzipien für Disziplin, Willenskraft und Resilienz um in der heutigen Welt zu überstehen!
In einer Zeit, in der Ablenkungen allgegenwärtig sind, Männlichkeit als toxisch dargestellt wird und immer mehr Männer mit Depressionen zu kämpfen haben, liefert „Mental Survival“ von Thomas Gast einen kompassartigen Weg zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts und zur Wiederentdeckung der männlichen Tugenden.
Der Autor Thomas Gast, geboren 1961 in Bayreuth, bringt eine beeindruckende Lebensgeschichte mit sich. Nach seiner Schulausbildung wurde er Soldat auf Zeit bei den Fallschirmjägern der Bundeswehr, woraufhin er den Weg der französischen Fremdenlegion einschlug. Mit 17 Jahren Dienstzeit in dieser Eliteeinheit erlebte er Abenteuer im Urwald von Französisch Guyana, den Einsatz in Krisengebieten Afrikas und vielfältige Erfahrungen in der internationalen Sicherheitsbranche.
Sein Wissen und seine Erfahrungen teilt er auf seinen YouTube Kanal mit über 140.000 Abonnenten.
Das Buch „Mental Survival“ bietet einen einzigartigen Einblick in die Prinzipien, die Gast während seiner vielfältigen Erfahrungen erlernt hat.
Von der Stärkung der eigenen Disziplin bis zur Entwicklung einer eisernen Willenskraft – hier finden Männer praktische Anleitungen, um mit den Herausforderungen des modernen Lebens umzugehen.Vorteile auf einen Blick:
- Praktische Prinzipien: Lernen Sie bewährte Methoden zur Entwicklung von Disziplin und Willenskraft kennen.
- Männliche Tugenden: Erfahren Sie, wie Sie einen starken Charakter entwickeln und Ängste überwinden können.
- Inspirierende Lebensgeschichte: Thomas Gasts Erfahrungen verleihen den Prinzipien Authentizität und Glaubwürdigkeit.
- Aktuelle Relevanz: In einer Welt voller Ablenkungen und Herausforderungen bietet „Mental Survival“ klare Orientierung.
- Anleitung zur Resilienz: Entwickeln Sie mentale Stärke, um Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.
Die Themen mentale Stärke und Resilienz für Männer bilden das Herzstück des Buches.
Es zeigt auf, wie Ängste überwunden, Ziele erreicht und ein robuster Charakter entwickelt werden können.
„Mental Survival“ ist ein unentbehrlicher Ratgeber für Männer, die auf der Suche nach innerer Stärke und mentaler Klarheit sind.
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| Veröffentlichung: | 18.11.2023 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 14,8 cm / B 21 cm / 330 g |
| Seiten | 220 |
| Art des Mediums | Buch [BA] |
| Preis DE | EUR 19.99 |
| Preis AT | EUR 21.00 |
| ISBN-13 | 978-3-969-67337-9 |
| ISBN-10 | 3969673372 |
Über den Autor
Thomas Gast wurde 1961 in Bindlach (Oberfranken) geboren. 1979 trat er als Soldat auf Zeit der Bundeswehr bei. Er diente im Fallschirmjägerbataillon 253 und schied 1984 als Stabsunteroffizier aus dem aktiven Dienst. Es folgten siebzehneinhalb Jahre in der französischen Fremdenlegion. Davon zwei Jahre im dritten Infanterieregiment in Französisch-Guyana und fünfzehn Jahre bei den Fallschirmjägern des 2. REP, dem 2. Fallschirmjägerregiment der Legion. Den Lehrgang zum Feldwebel, der auf nationaler Ebene in der Infanterieschule in Montpellier stattfand, absolvierte er als Klassenbester.
Von 1995 bis 1997 war Gast Fallschirmjäger Zugführer und somit verantwortlich für 42 Soldaten im administrativen wie im operationellen Bereich. Nach seiner Zeit als Zugführer wurde er Kompaniefeldwebel in der ersten Kompanie des 2. REP. 1998 wechselte er in die Stabskompanie und diente bis Januar 2002 als ´Maître de Tir`, als Schießmeister.
Sein Verantwortungsbereich umfasste die Schießausbildung des Regimentes auf allen Ebenen. Er war somit der Verantwortliche für alle Gefechtsschießen im Regimentsrahmen, im Rahmen der der einzelnen Kompanien und Züge sowie für die Schießstände und Schießanlagen, für die Simulation und für die Verwaltung der Ausbildungs- und Gefechtsmunition.
Gast hat dreizehn Einsätze hinter sich. Im Jahr 2002 verließ er die Legion.
Es folgten 12 Jahre bewaffneter Dienst in der Private Security. Wichtige Stationen waren:
Sicherheitsangestellter in Riad, Saudi-Arabien. Country-Manager, verantwortlich für die Bewachung der Delegation der Europäischen Kommission in Pétionville, Haiti. Country-Manager, verantwortlich für die Bewachung des Botschafters der Europäischen Kommission in Jerusalem.
2010 zog es ihn für vier Jahre in den Jemen, und anschließend für ein Jahr als Privately Contracted Armed Security Personnel (PCASP) zur Piratenabwehr auf Hohe See (Golf von Persien, Küste Somalias und Rotes Meer). Seine Erlebnisse hat er in mehreren Büchern niedergeschrieben. 2021 ließ er sich
definitiv in Schweden nieder. Thomas Gast ist verheiratet und Vater von drei Kindern. Er unterhält einen wachsenden YouTube Kanal mit über 100.000 Abonnenten.
