Andreas Lau
Mentaltraining im Basketball und Rollstuhlbasketball
- Ein Handbuch für Trainer und Spieler
ISBN: 978-3-880-20717-2
172 Seiten | € 22.50
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
29.11.2023
Ratgeber
Andreas Lau
Mentaltraining im Basketball und Rollstuhlbasketball
Ein Handbuch für Trainer und Spieler
Band 4 der Buchreihe Mentaltraining im Sport möchte Spieler und Trainer gleichermaßen motivieren und anleiten, Formen des mentalen Trainings zur Optimierung der sportlichen Wettspielleistung selbst auszuprobieren bzw. in den Trainingsalltag zu implementieren. Psychosoziale Leistungsvoraussetzungen und mentale Kompetenzen sind genauso bedeutsam für die sportliche Leistungsfähigkeit wie die Leistungsfaktoren Technik, Taktik und Kondition und bedürfen daher einer zielgerichteten und erfolgsorientierten Ausbildung. Am Beispiel der Mannschaftssportspiele Basketball und Rollstuhlbasketball werden die wichtigsten Problem- und Aufgabenbereiche des Mentaltrainings im Handbuch aufgriffen (z. B. Wettspielvorbereitung, Umgang mit Stress) und praxisorientiert Schritt für Schritt das Vorgehen beschrieben, wie sich einzelne mentale Bereiche verbessern lassen. Ergänzend zu Formen der individuellen Leistungsoptimierung werden auch Aspekte des Teambuildings und Coachings von den Autoren einbezogen.
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Veröffentlichung: | 29.11.2023 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,7 cm / 238 g |
Seiten | 172 |
Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
Preis DE | EUR 22.50 |
Preis AT | EUR 23.20 |
Auflage | 2. Auflage |
Reihe | Mentaltraining im Sport 4 |
ISBN-13 | 978-3-880-20717-2 |
ISBN-10 | 3880207178 |