Ja zu mehr Selbstfürsorge.
Ja zu mehr Gelassenheit.
Ja zu deinen eigenen Plänen.
Die Psychotherapeutin und Podcasterin Franca Cerutti vermittelt dir in einfachen Schritten und mit praxisnahen Übungen, wie du lernen kannst, Nein zu sagen. Anhand von prägnanten Impulsfragen und direkt umsetzbaren Tipps für deinen Alltag wirst du dazu angeregt, deine Stolpersteine aus dem Weg zu räumen und endlich frei und selbstbestimmt für dich einzustehen.
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Veröffentlichung: | 30.05.2024 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 26 cm / B 19,1 cm / 501 g |
Seiten | 160 |
Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
Preis DE | EUR 17.00 |
Preis AT | EUR 17.00 |
ISBN-13 | 978-3-517-30358-1 |
ISBN-10 | 3517303585 |
Franca Cerutti ist eine deutsche psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis und ist zudem als Speakerin tätig. Seit 2019 führt sie ihren erfolgreichen Podcast "Psychologie to go!", der regelmäßig in den Podcasts-Charts weit oben steht. Dort spricht sie offen über große und kleine Probleme des Alltags, über psychische Erkrankungen, führt Interviews mit prominenten Gästen zu diesen Themen und gibt ihren Zuhörer*innen konkrete Hilfestellung. Mit ihrem Mann Christian Weiss und drei Söhnen lebt Franca Cerutti am Niederrhein.