Protein Vegetarisch- 100 Rezepte

100 Rezepte- Protein Kochbuch Vegetarisch.

Warum Eiweiß wichtig ist:
•Eiweiß ist einer der wichtigsten Nährstoffe um stark und gesund zu bleiben.
•Zur Unterstützung des Muskelaufbaus, unserer Energie und dafür, dass wir uns länger satt fühlen.
•Für Vegetarier, die komplett auf Fleisch verzichten, sollten besonders darauf achten genügend Eiweiß aus pflanzlichen Quellen zu beziehen – und das ist leichter, als man denkt!

Eckdaten:
•100 einfache und köstliche vegetarische Rezepte zusammengestellt, die reich an Eiweiß sind.
•Viele der Rezepte sind auch vegan oder lassen sich problemlos vegan abwandeln.
•Jedes Gericht ist leicht nachzukochen.
•Nährwertangaben.
•A5.
•107 Seiten.

Viel Freude beim Nachkochen!