Schlaf gut
Besser ein- und durchschlafen, hellwach leben
Dabei bleibt es nicht, in der Theorie. Fragen und Impulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro begleitet dich mit vier Impulsen pro Kapitel:
Ein prägnantes Zitat
Ein anregender Denkanstoß
Eine provokante Frage
Ein praktischer Handlungsimpuls
Ideal für alle, die endlich gut schlafen möchten
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Veröffentlichung: | 17.04.2023 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 15 cm / B 15 cm / 64 g |
Seiten | 40 |
Art des Mediums | Buch [BF] |
Preis DE | EUR 5.80 |
Preis AT | EUR 6.00 |
Auflage | 1. Auflage |
Reihe | Quadro 64 |
ISBN-13 | 978-3-862-70995-3 |
ISBN-10 | 3862709957 |
Über die Autorin
Kerstin Hack ist Autorin, Verlegerin und Coach. Sie ist in Franken aufgewachsen und hat in Tübingen und Singapur Ethnologie (Völkerkunde) mit Schwerpunkt interkulturelle Kommunikation und neuere Englische Literatur studiert. Sie liebt Abwechslung und Vielseitigkeit im Leben 'Bunt ist meine Lieblingsfarbe' und Glauben: 'Langweilig können auch die anderen sein'.
Durch Artikel, Bücher, aber auch bei Vorträgen, Seminaren und durch Coaching inspiriert sie Einzelpersonen, Paare und Gruppen. Ihre Tipps und Ideen sind kreativ, vielseitig, aber immer auch praktisch umsetzbar und realitätsnah, eben ganz 'Down to Earth' (bodenständig).
Sie liebt Kunst, Kulinarisches, Reisen, Kreativität und engagiert sich ehrenamtlich in ihrer Heimatstadt Berlin.