Matthias Wiesmeier
Stimmungstief überwinden
- Selbsthilfe bei depressiven Verstimmungen
ISBN: 978-3-384-13033-4
72 Seiten | € 19.00
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
26.01.2024
Ratgeber
Matthias Wiesmeier
Stimmungstief überwinden
Selbsthilfe bei depressiven Verstimmungen
Dieses Selbsthilfe-Buch von Arztphobie.com bietet auf über 60 Seiten effektive Methoden zur Überwindung eines Stimmungstiefs. Wir helfen dir, die Ursachen deiner Gefühlslage zu erkennen und zeigen dir Wege auf, wie du das Beste aus deiner Situation machen kannst.
Ideal für alle, die ohne professionelle Therapie aktiv gegen leichte depressive Verstimmungen vorgehen möchten, bietet unser Selbsthilfe-Buch neue Perspektiven und motivierende Worte, um aus einem Stimmungstief herauszukommen.
In diesem Buch findest du Ermutigung und praktische Anleitungen, um dein Stimmungstief mit Selbsthilfe zu überwinden. Wir möchten dich dazu anregen, dich nicht länger von negativen Gefühlen kontrollieren zu lassen. Stattdessen sollst du selbst den Kurs deines Lebens bestimmen und lernen, deinen Alltag aktiv zu gestalten. Mit fünf praktischen Soforthilfe-Tricks kannst du unmittelbar aktiv werden, um gegen die depressive Verstimmung anzukämpfen. Denn Veränderung beginnt mit Handeln.
Ideal für alle, die ohne professionelle Therapie aktiv gegen leichte depressive Verstimmungen vorgehen möchten, bietet unser Selbsthilfe-Buch neue Perspektiven und motivierende Worte, um aus einem Stimmungstief herauszukommen.
In diesem Buch findest du Ermutigung und praktische Anleitungen, um dein Stimmungstief mit Selbsthilfe zu überwinden. Wir möchten dich dazu anregen, dich nicht länger von negativen Gefühlen kontrollieren zu lassen. Stattdessen sollst du selbst den Kurs deines Lebens bestimmen und lernen, deinen Alltag aktiv zu gestalten. Mit fünf praktischen Soforthilfe-Tricks kannst du unmittelbar aktiv werden, um gegen die depressive Verstimmung anzukämpfen. Denn Veränderung beginnt mit Handeln.
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| Veröffentlichung: | 26.01.2024 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,8 cm / 116 g |
| Seiten | 72 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 19.00 |
| Preis AT | EUR 19.00 |
| ISBN-13 | 978-3-384-13033-4 |
| ISBN-10 | 3384130332 |
Über den Autor
Matthias Wiesmeier, geboren 1986 in München, ist seit 2005 als selbstständiger Webdesigner, Schriftsteller und Web-Autor tätig.Mit der Veröffentlichung seines Buches 'Hard Work Pays Off' tritt er erstmals als Autor eines eigenen Werkes in Erscheinung, das darauf abzielt, zur sportlichen Betätigung zu motivieren.
Seine Philosophie basiert darauf, sich auf langfristige Ziele zu konzentrieren und auf den Belohnungsaufschub (Delayed Gratification) zu setzen.
Bisher veröffentlichte Matthias Wiesmeier zahlreiche Webartikel und betreibt eigene Webseiten in verschiedensten Themengebieten.
Auch das Projekt www.arztphobie.com unterstützt er mit hilfreichen Artikeln und Selbsthilfe Büchern.
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