Cover: Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -
Tania Ahsan
Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -
- Affirmationen, inspirierende Sprüche und Übungsanleitungen zur Achtsamkeit
ISBN: 978-3-809-44636-1
128 Seiten | € 7.99
Buch [Gebundenes Buch]
Erscheinungsdatum:
20.04.2023
Ratgeber
Tania Ahsan

Täglich 5 Minuten der Ruhe - Mein Achtsamkeitstagebuch. Für mehr Ruhe und Gelassenheit -

Affirmationen, inspirierende Sprüche und Übungsanleitungen zur Achtsamkeit

4.8/5.00 bei 4 Reviews - aus dem Web
Nur fünf Minuten am Tag für sich selbst zu nehmen - das kann ein wirkungsvoller Weg sein, Sorgen loszulassen und neue Energie im stressigen Alltag zu tanken. Dieses wunderschön gestaltete Tagebuch ermuntert dazu, durch Selbstreflexionen, Affirmationen, und kleine Übungen, Woche für Woche gelassen anzugehen, achtsam zu gestalten und zur Ruhe zu kommen. Es bietet genügend Platz zum Eintragen und Hineinkritzeln und wird ergänzt durch inspirierende Sprüche.

Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

Autor: Tania Ahsan
Verlag:
Bassermann

Unterstütze den lokalen Buchhandel

Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.

Postleitzahl

Bestelle dieses Buch im Internet

Jetzt kaufen auf Jetzt auf Amazon kaufen
Jetzt kaufen auf Jetzt auf Thalia kaufen
Jetzt kaufen auf Jetzt auf Buch24 kaufen
Veröffentlichung: 20.04.2023
Höhe/Breite/Gewicht H 21,4 cm / B 17,6 cm / 351 g
Seiten 128
Art des Mediums Buch [Gebundenes Buch]
Preis DE EUR 7.99
Preis AT EUR 7.99
ISBN-13 978-3-809-44636-1
ISBN-10 380944636X
EAN/ISBN

Über den Autor

Tania Ahsan ist ehemalige Journalistin und Buchautorin mit dem Schwerpunkt Lebensführung. Sie hat über Themen aus dem Bereich Körper, Geist und Seele für verschiedene Publikationen geschrieben, darunter für den Guardian. Auch war sie Herausgeberin eines spirituellen Magazins.

Diesen Artikel teilen

0 Kommentar zu diesem Buch

.... weitere Publikationen von Bassermann

1 Dose Tomaten - 33 Gerichte, in denen Dosentomaten bzw. Paradeiser die Hauptrolle spielen. Mit wenigen weiteren Zutaten. Das Kochbuch für eilige Genießer
4.0
1 Dose Tomaten - 33 Gerichte, in denen Dosentomaten bzw. Paradeiser die Hauptrolle spielen. Mit wenigen weiteren Zutaten. Das Kochbuch für eilige Genießer
10 tolle Ideen für Schatzsuche und Schnitzeljagd. Mottopartys rund um Weltraum, Elfen, Piraten, Sport uvm.
10 tolle Ideen für Schatzsuche und Schnitzeljagd. Mottopartys rund um Weltraum, Elfen, Piraten, Sport uvm.
100 Geheimnisse der Liebe - Geschenke zur Heilung der Herzen und zur Vermehrung des Glücks
4.1
100 Geheimnisse der Liebe - Geschenke zur Heilung der Herzen und zur Vermehrung des Glücks
101 supersüße Katzen-Dinge zeichnen - Schnurrige Miezen zum Zeichnen, Kritzeln, Malen und lustige Katzen-Mash-ups
4.9
101 supersüße Katzen-Dinge zeichnen - Schnurrige Miezen zum Zeichnen, Kritzeln, Malen und lustige Katzen-Mash-ups
109 knifflige Kinderrätsel. Ab 8 Jahren
4.4
109 knifflige Kinderrätsel. Ab 8 Jahren
200 Zahlenrätsel - Kniffliges Gehirn-Jogging für alle
4.2
200 Zahlenrätsel - Kniffliges Gehirn-Jogging für alle
365 Sexstellungen
4.0
365 Sexstellungen
400 Kreuzworträtsel in großer Schrift
4.4
400 Kreuzworträtsel in großer Schrift
45 Gartenprojekte für Kinder ab 3 Jahren
45 Gartenprojekte für Kinder ab 3 Jahren
50 Wege, einen Maulwurf und andere Störenfriede auszutricksen. Ökologisch, human, legal, artenschutzgeprüft!
4.3
50 Wege, einen Maulwurf und andere Störenfriede auszutricksen. Ökologisch, human, legal, artenschutzgeprüft!
6 Ätherische Öle für Einsteiger. Über 300 Anwendungsmöglichkeiten mit den sechs wichtigsten Ölen
4.6
6 Ätherische Öle für Einsteiger. Über 300 Anwendungsmöglichkeiten mit den sechs wichtigsten Ölen
Airfryer vegetarisch - Die besten Rezepte für die Heißluftfritteuse
Airfryer vegetarisch - Die besten Rezepte für die Heißluftfritteuse
All die schönen Tiere zeichnen. Ganz einfach in vier Schritten. Eine Zeichenschule für Kinder ab 5 Jahren. Für Buntstifte, Wachsmalstifte, Filzstifte oder Wasserfarben
4.9
All die schönen Tiere zeichnen. Ganz einfach in vier Schritten. Eine Zeichenschule für Kinder ab 5 Jahren. Für Buntstifte, Wachsmalstifte, Filzstifte oder Wasserfarben
Alles Bio vom Balkon. Obst, Gemüse und Kräuter selber ziehen.
4.3
Alles Bio vom Balkon. Obst, Gemüse und Kräuter selber ziehen.
Alte Apfelsorten neu entdeckt - Eckart Brandts großes Apfelbuch
4.5
Alte Apfelsorten neu entdeckt - Eckart Brandts großes Apfelbuch
Alter Sack, was nun? Das Überlebensbuch für Männer. Mit Illustrationen von Til Mette
4.3
Alter Sack, was nun? Das Überlebensbuch für Männer. Mit Illustrationen von Til Mette
Leserunde
BLUE MARBLE Gottes Werk und Teufels Beitrag. Sind wir noch zu retten?
Bewerbungsfrist bis zum: 19.09.2026
Image