TDAH em Adultos: Guia Prático para Diagnóstico e Tratamento

Este guia abrangente sobre TDAH na vida adulta oferece uma abordagem estruturada para compreender e gerenciar o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade na fase adulta.
O livro está organizado em cinco seções principais:
1. Diagnóstico e Autoconhecimento
Aborda os processos de diagnóstico profissional, incluindo exames médicos e testes psicológicos. Apresenta ferramentas para auto-observação e compreensão dos sintomas, considerando características específicas de gênero e fase da vida.
2. Integração Profissional
Fornece orientações práticas para organização do ambiente de trabalho, estratégias de comunicação profissional e otimização do desempenho. Inclui métodos para minimizar distrações e melhorar a gestão de projetos.
3. Possibilidades Terapêuticas
Explora diferentes abordagens de tratamento, desde medicações até terapias comportamentais. Apresenta informações sobre grupos de medicamentos, planos de administração e gestão de efeitos colaterais, além de técnicas complementares como exercícios físicos e relaxamento.
4. Gestão do Cotidiano
Oferece estratégias para organização doméstica, desenvolvimento de rotinas e manutenção de relacionamentos saudáveis. Aborda a gestão do tempo livre e equilíbrio entre atividades.
5. Autogestão
Foca em métodos de organização pessoal, controle emocional e desenvolvimento individual. Inclui técnicas para planejamento, estabelecimento de prioridades e regulação do humor.
Cada capítulo contém gráficos e tabelas ilustrativas, facilitando a compreensão e aplicação prática das informações. O texto apresenta uma linguagem acessível e exemplos concretos do dia a dia.