Ulrike Steiner

Training der Resilienz durch Ernährung - Gesundheit stärken, Stress bewältigen, Lebensfreude finden

- Wie wir unser Immunsystem der Psyche mit Achtsamkeit bei der Ernährung positiv verändern können.

ISBN: 978-3-384-22890-1

73 Seiten | € 18.90

Buch [Gebundenes Buch]

Erscheinungsdatum:

15.05.2024

Ratgeber

Ulrike Steiner

Training der Resilienz durch Ernährung - Gesundheit stärken, Stress bewältigen, Lebensfreude finden

Wie wir unser Immunsystem der Psyche mit Achtsamkeit bei der Ernährung positiv verändern können.

Hat die Ernährung eigentlich einen Einfluss auf unsere Resilienz? Absolut! Wer sich achtsam und bewusst ausgewogen ernährt, schafft eine wichtige Grundlage für eine hohe Resilienz und Widerstandskraft.

Autorin:

Steiner, Ulrike

Verlag:

tredition

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Veröffentlichung:	15.05.2024
Höhe/Breite/Gewicht	H 21 cm / B 14,8 cm / 251 g
Seiten	73
Art des Mediums	Buch [Gebundenes Buch]
Preis DE	EUR 18.90
Preis AT	EUR 18.90
ISBN-13	978-3-384-22890-1
ISBN-10	3384228901

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