Nils Schneider
WAND PILATES für Zuhause
- Mit 50 effektiven & illustrierten Übungen fit, gesund und schlank dank Wand Pilates - Inkl. Step-By-Step Anleitung zu jeder Übung!
ISBN: 978-3-949-15714-1
117 Seiten | € 15.95
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
24.08.2023
Ratgeber
Nils Schneider
WAND PILATES für Zuhause
Mit 50 effektiven & illustrierten Übungen fit, gesund und schlank dank Wand Pilates - Inkl. Step-By-Step Anleitung zu jeder Übung!
Bestellbar bei Libri unter der ISBN: 9789403717623
Der ultimative Wand Pilates Guide für Zuhause
FIT, GESUND & SCHLANK durch Wand Pilates!
Dieser Guide bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg und zeigt, wie Sie mithilfe einer Wand zu neuer Stärke und Beweglichkeit finden können. Entdecken Sie 50 präzise illustrierte Übungen, die Sie Schritt-für-Schritt zu einem kraftvolleren, beweglicheren Selbst führen.
Das sind Ihre Benefits:
Zugänglichkeit: Ideal für Anfänger – die Wand bietet Stabilität und Sicherheit.
Kraftaufbau: Tiefenmuskeltraining für definierte Konturen.
Flexibilität: Sanfte Dehnübungen, die die Beweglichkeit steigern.
Individuelle Progression: Steigern Sie die Intensität durch erhöhte Wiederholungen.
Ganzheitlichkeit: Harmonisiert Körper und Geist für ein rundum Wohlbefinden.
Finden Sie Ihre Balance zwischen Kraft und Eleganz.
Starten Sie noch heute Ihre Wand Pilates-Reise mit nur einem Klick!
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Das sind Ihre Benefits:
Zugänglichkeit: Ideal für Anfänger – die Wand bietet Stabilität und Sicherheit.
Kraftaufbau: Tiefenmuskeltraining für definierte Konturen.
Flexibilität: Sanfte Dehnübungen, die die Beweglichkeit steigern.
Individuelle Progression: Steigern Sie die Intensität durch erhöhte Wiederholungen.
Ganzheitlichkeit: Harmonisiert Körper und Geist für ein rundum Wohlbefinden.
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| Veröffentlichung: | 24.08.2023 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 22,86 cm / B 15,24 cm / - |
| Seiten | 117 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 15.95 |
| Preis AT | EUR 16.40 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-949-15714-1 |
| ISBN-10 | 394915714X |
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Depressionen und Mobbing. Ein Thema das uns alle angeht, denn es kann jede*n treffen, wie man bei Herrn W. Grupp von Trigema sehen konnte.
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