Alison Cook
Warum fühl ich mich jetzt so?
- Wieso deine Gefühle wichtig sind, worauf sie hindeuten und welches Potenzial sie bieten
ISBN: 978-3-963-62448-3
0 Seiten | € 16.00
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
04.03.2025
Ratgeber
Alison Cook
Warum fühl ich mich jetzt so?
Wieso deine Gefühle wichtig sind, worauf sie hindeuten und welches Potenzial sie bieten
4.4/5.00 bei 9 Reviews - aus dem Web
Nutze die Kraft deiner inneren Konflikte!
Wer aufgewühlt ist, dem fällt es oft schwer, zum eigentlichen Kern des Problems vorzustoßen und gute Lösungen zu finden. Bei vielen stellen sich zusätzlich Schuldgefühle oder Selbstvorwürfe ein: Es kann doch nicht sein, dass mich das emotional so aus der Bahn wirft! Da sollte ich doch wirklich drüberstehen! Warum fühl ich mich jetzt so?
Die gute Nachricht: Dieses Gefühlschaos lässt sich auflösen! Dr. Alison Cook ist Christin und Psychotherapeutin. Sie hat einen dreistufigen Prozess entwickelt, der fernab schneller Pseudolösungen hilft, die eigenen Gefühle und Gedanken bewusst wahrzunehmen, sie im Gesamtzusammenhang zu betrachten und mutig neue Schritte zu gehen. Anhand vieler konkreter Beispiele zeigt sie auf, wie der Weg hin zu mehr Klarheit und emotionaler Freiheit gelingen kann.
Wer aufgewühlt ist, dem fällt es oft schwer, zum eigentlichen Kern des Problems vorzustoßen und gute Lösungen zu finden. Bei vielen stellen sich zusätzlich Schuldgefühle oder Selbstvorwürfe ein: Es kann doch nicht sein, dass mich das emotional so aus der Bahn wirft! Da sollte ich doch wirklich drüberstehen! Warum fühl ich mich jetzt so?
Die gute Nachricht: Dieses Gefühlschaos lässt sich auflösen! Dr. Alison Cook ist Christin und Psychotherapeutin. Sie hat einen dreistufigen Prozess entwickelt, der fernab schneller Pseudolösungen hilft, die eigenen Gefühle und Gedanken bewusst wahrzunehmen, sie im Gesamtzusammenhang zu betrachten und mutig neue Schritte zu gehen. Anhand vieler konkreter Beispiele zeigt sie auf, wie der Weg hin zu mehr Klarheit und emotionaler Freiheit gelingen kann.
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| Original Titel | I shouldn't feel this way |
| Veröffentlichung: | 04.03.2025 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 20,5 cm / B 13,5 cm / - |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 16.00 |
| Preis AT | EUR 16.50 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-963-62448-3 |
| ISBN-10 | 3963624485 |
Über den Autor
Dr. Alison Cook ist seit vielen Jahren als Psychotherapeutin tätig. Als überzeugte Christin mit einem Doppelabschluss in Psychologie und Religion ist es ihr ein Herzensanliegen, psychologisches Handwerkszeug mit biblischen Weisheiten zu kombinieren. Sie hat zwei erwachsene Kinder und lebt mit ihrem Mann in Boston und Wyoming.www.dralisoncook.com
Instagram: dralisoncook
Facebook: Dr. Alison Cook
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