Sabine Schmidt
Wenn der Körper Nein sagt
- Vaginismus verstehen und heilen
ISBN: 978-3-947-50895-2
173 Seiten | € 16.99
E-Book [Kindle]
Erscheinungsdatum:
26.11.2022
Ratgeber
Sabine Schmidt
Wenn der Körper Nein sagt
Vaginismus verstehen und heilen
4.9/5.00 bei 13 Reviews - aus dem Web
Mehr Frauen als angenommen leiden unter Vaginismus, der unwillkürlichen, oft schmerzhaften Verkrampfung oder Verspannung der Beckenbodenmuskulatur. Für die Betroffenen sind schon alltägliche Dinge, wie das Benutzen eines Tampons oder die Untersuchung bei der Frauenärztin häufig nicht möglich.
Der Wunsch nach einer erfüllten Sexualität scheint unerfüllbar.
Die gute Nachricht: Vaginismus ist sehr gut behandelbar – unabhängig
davon, wie lange die Beschwerden schon bestehen.
Dieser Ratgeber will Frauen Mut machen, sich liebevoll und
achtsam ihrem Körper zuzuwenden. Neben zahlreichen Körper- und Atemübungen, geht das Buch ausführlich auf die seelischen
Aspekte des Vaginismus ein. Inspirationen und Übungen zur
Selbstreflexion ermöglichen der Leserin sich mit ihrer Weiblichkeit,
ihrem Körperbild, ihren Wünschen, Sehnsüchten und Ängsten
auseinanderzusetzen.
Aus dem Inhalt:
. Grundlagen der Anatomie von Klitoris,Vagina und Beckenboden
. Übungen und Hinweise für Paare
. Zum Umgang mit Dilatoren
. Erfolgsberichte von Betroffenen
Der Wunsch nach einer erfüllten Sexualität scheint unerfüllbar.
Die gute Nachricht: Vaginismus ist sehr gut behandelbar – unabhängig
davon, wie lange die Beschwerden schon bestehen.
Dieser Ratgeber will Frauen Mut machen, sich liebevoll und
achtsam ihrem Körper zuzuwenden. Neben zahlreichen Körper- und Atemübungen, geht das Buch ausführlich auf die seelischen
Aspekte des Vaginismus ein. Inspirationen und Übungen zur
Selbstreflexion ermöglichen der Leserin sich mit ihrer Weiblichkeit,
ihrem Körperbild, ihren Wünschen, Sehnsüchten und Ängsten
auseinanderzusetzen.
Aus dem Inhalt:
. Grundlagen der Anatomie von Klitoris,Vagina und Beckenboden
. Übungen und Hinweise für Paare
. Zum Umgang mit Dilatoren
. Erfolgsberichte von Betroffenen
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Veröffentlichung: | 26.11.2022 |
Seiten | 173 |
Art des Mediums | E-Book [Kindle] |
Preis DE | EUR 16.99 |
Preis AT | EUR 16.99 |
ISBN-13 | 978-3-947-50895-2 |
ISBN-10 | 3947508956 |
Über die Autorin
Sabine Schmidt ist Autorin, Bloggerin, Modemacherin und seit 2016 kreativer Kopf und Gründerin von sewsimple.de. Jeden Monat begeistern sich mehrere hunderttausend Näh-Fans für Sabines Anleitungen und Hacks rund um die Themen Nähen und DIY – oder durchstöbern die anfänger-tauglichen Schnittmuster. Das SewSimple-Motto lautet: „Nähen kann so einfach sein“. Denn mit den richtigen Tricks, Anleitungen und Schnittmustern gelingt das nächste Näh-Projekt im Handumdrehen.
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