Boris Bigalke
Yedim bessmertno
- Novatorskiye idei dlya vechnoy molodosti, vzryvnoy energii i zhizni na polnuyu katushku!
ISBN: 978-3-757-88335-5
384 Seiten | € 15.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
24.07.2024
Ratgeber
Boris Bigalke
Yedim bessmertno
Novatorskiye idei dlya vechnoy molodosti, vzryvnoy energii i zhizni na polnuyu katushku!
"Eating Immortally" reveals the revolutionary link between nutrition and a vital, energized life. Renowned nutrition expert Professor Boris Bigalke, MD, MBA (Oxford, UK), LL.M. presents groundbreaking findings that turn conventional notions of health and vitality on their head. Based on years of research and clinical experience, this book offers a comprehensive guide for anyone who wants to live life at full throttle.
With a unique mix of science-based information and practical tips, Professor Bigalke shows how a targeted diet and exercise program can help slow the aging process, regenerate cells and boost energy to explosive levels. From superfoods to 50 selected recipes for different stages of life,
"Eating Immortally" offers concrete guidance on how to optimize your diet and lifestyle and how to unlock your body's full potential.
But this book is more than just a guide to healthy eating. Professor Bigalke goes beyond this and examines the deeper connections between food, mind and body. He explains how lifestyle may not only affect our physical state, but can also influence our mental clarity, emotional stability and spiritual development.
"Eating Immortally" makes it clear that a life of vitality and youthfulness is attainable for anyone who is willing to recognize and harness the power of proper nutrition and a sensible lifestyle. This book is an essential companion for anyone seeking the key to a life of full-throttle, tireless energy.
With a unique mix of science-based information and practical tips, Professor Bigalke shows how a targeted diet and exercise program can help slow the aging process, regenerate cells and boost energy to explosive levels. From superfoods to 50 selected recipes for different stages of life,
"Eating Immortally" offers concrete guidance on how to optimize your diet and lifestyle and how to unlock your body's full potential.
But this book is more than just a guide to healthy eating. Professor Bigalke goes beyond this and examines the deeper connections between food, mind and body. He explains how lifestyle may not only affect our physical state, but can also influence our mental clarity, emotional stability and spiritual development.
"Eating Immortally" makes it clear that a life of vitality and youthfulness is attainable for anyone who is willing to recognize and harness the power of proper nutrition and a sensible lifestyle. This book is an essential companion for anyone seeking the key to a life of full-throttle, tireless energy.
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| Veröffentlichung: | 24.07.2024 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 14,8 cm / 555 g |
| Seiten | 384 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 15.99 |
| Preis AT | EUR 16.50 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-757-88335-5 |
| ISBN-10 | 3757883357 |
Über den Autor
Prof. Dr. med. Boris Bigalke arbeitet als Oberarzt und Leiter der DGK Qualifizierungsstätte KardioMRT am Deutschen Herzzentrum der Charité (DHZC), Campus Benjamin Franklin, Klinik für Kardiologie, Angiologie und Intensivmedizin. Zudem praktiziert er in einer Nebentätigkeit die komplementäre Medizin mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM), Traditioneller Tibetischer Medizin (TTM) und Yoga-Bewegungslehre. Prof. Bigalke ist Facharzt für Innere Medizin und verfügt über die Schwerpunkt- bzw. Zusatzbezeichnungen, Kardiologie, Akupunktur, Ernährungsmedizin DAEM/DGEM®, fachgebundene Magnetresonanztomographie.Nach seinem Humanmedizinstudium an der Freien Universität Berlin, setzte er seine wissenschaftliche und klinische Karriere an der Eberhard-Karls-Universität Tübingen fort. Weiterbildungen führten ihn in die Chirurgie am LIJ Medical Center, Albert Einstein College of Medicine, New York, USA, in die TCM am WHO Collaborating Center, Peking, China und in die TTM am Qusar Tibetan Healing Centre, Dharamsala, Himachal Pradesh, Indien.
In einem langjährigen Forschungsaufenthalt arbeitete er zudem am King's College London, Division of Imaging Sciences and Biomedical Engineering London als Assistant Professor/Honorary Lecturer. Weiterhin hat er berufsbegleitend einen Master of Business Administration (MBA) Healthcare Management am Magna Carta College, in Oxford, UK und
einen Master of Laws (LL.M.) mit Schwerpunkt Medizinrecht an der Dresden International University absolviert.
Er ist Associate Editor im Fachjournal "ESC Heart Failure" und Reviewer in verschiedenen medizinischen Fachzeitschriften und Autor von mehr als 130 wissenschaftlichen Peer-reviewed Publikationen. Prof. Bigalke wurde in FOCUS-Gesundheit 2021 in der Kategorie Kardiologische Sportmedizin, 2023 und 2024 in Folge in den Kategorien Bluthochdruck und Ernährungsmedizin zum Top-Mediziner Deutschlands gewählt.
