Stark, gelassen & glücklich mit Cosima Sieger
Stark, gelassen & glücklich mit Cosima Sieger / Ich bin stärker als Ihr denkt! Das große 30 Tage Praxisprogramm für ein starkes Selbstbewusstsein
Chronologie aller Bände (1 - 2)
Die Reihenfolge beginnt mit dem Buch "Stark, gelassen & glücklich mit Cosima Sieger". Wer alle Bücher der Reihe nach lesen möchte, sollte mit diesem Band von Cosima Sieger beginnen. Die Reihe umfasst derzeit 2 Bände. Der neueste Band trägt den Titel "Stark, gelassen & glücklich mit Cosima Sieger".
- Anzahl der Bewertungen für die gesamte Reihe: 1
- Ø Bewertung der Reihe: 5
- Band: 1
- Autor: Sieger, Cosima
- Anzahl Bewertungen: 0
- Ø Bewertung:
- Medium: Buch
- Veröffentlicht: 12.08.2024
- Genre: Sonstiges
Stark, gelassen & glücklich mit Cosima Sieger
SELBSTBEWUSSTSEIN STÄRKEN - DAS 30 TAGE PRAXISPROGRAMM:
Unser Selbstvertrauen entscheidet darüber, was wir uns vom Leben nehmen können und was nicht, wie selbstsicher wir uns durch den Alltag bewegen und wie zufrieden wir so auch mit unserem Leben sind.
Doch was tun, wenn man von Selbstzweifeln und Unsicherheit geplagt ist und eben nicht davon ausgeht, dass einem alles gelingt? Wenn man vielleicht bereits jede Menge Erfahrung von Misserfolg gemacht hat?
Die Antwort: dieses Buch lesen und das 30 Tage Programm auch wirklich umsetzen. Denn nur angewandtes Wissen ist Macht.
In diesem Buch lernst Du die 7 unverzichtbaren Schritte zu einem starken Selbstbewussten kennen und erfährst, was Du ganz praktisch tun kannst, um Selbstzweifel dauerhaft zu überwinden.
Du erhältst das bewährte 30 Tage Praxisprogramm für ein starkes Selbstbewusstsein, mit dem Cosima Sieger seit 2017 bereits das Leben vieler tausend Menschen verändert hat und gehst alle entscheidenden Schritte auch direkt beim Lesen gemeinsam mit der einfühlsamen Autorin.
Und am Ende erfährst Du ein Geheimnis für ein unerschütterlich starkes Selbstvertrauen ein Leben lang, das bisher nur sehr wenige Menschen kennen.
Mit diesem Buch wirst Du innere Stärke erlangen, alle Selbstzweifel hinter Dir lassen, Dich im Alltag endlich sicher fühlen und so fest an Dich glauben, dass Du Dir vom Leben holen kannst, was Du willst.
Schenke Dir heute dieses Buch, baue Dein Selbstbewusstsein auf und beginne, Dein Leben wirklich zu leben!
Ein Buch aus der Cosima Sieger Buchreihe „Stark, gelassen und glücklich“ - mit Liebe geschrieben für junge Frauen und alle, die im Herzen jung geblieben sind.
Mehr über die Autorin erfährst Du auf www.cosima-sieger.de
Unser Selbstvertrauen entscheidet darüber, was wir uns vom Leben nehmen können und was nicht, wie selbstsicher wir uns durch den Alltag bewegen und wie zufrieden wir so auch mit unserem Leben sind.
Doch was tun, wenn man von Selbstzweifeln und Unsicherheit geplagt ist und eben nicht davon ausgeht, dass einem alles gelingt? Wenn man vielleicht bereits jede Menge Erfahrung von Misserfolg gemacht hat?
Die Antwort: dieses Buch lesen und das 30 Tage Programm auch wirklich umsetzen. Denn nur angewandtes Wissen ist Macht.
In diesem Buch lernst Du die 7 unverzichtbaren Schritte zu einem starken Selbstbewussten kennen und erfährst, was Du ganz praktisch tun kannst, um Selbstzweifel dauerhaft zu überwinden.
Du erhältst das bewährte 30 Tage Praxisprogramm für ein starkes Selbstbewusstsein, mit dem Cosima Sieger seit 2017 bereits das Leben vieler tausend Menschen verändert hat und gehst alle entscheidenden Schritte auch direkt beim Lesen gemeinsam mit der einfühlsamen Autorin.
Und am Ende erfährst Du ein Geheimnis für ein unerschütterlich starkes Selbstvertrauen ein Leben lang, das bisher nur sehr wenige Menschen kennen.
Mit diesem Buch wirst Du innere Stärke erlangen, alle Selbstzweifel hinter Dir lassen, Dich im Alltag endlich sicher fühlen und so fest an Dich glauben, dass Du Dir vom Leben holen kannst, was Du willst.
Schenke Dir heute dieses Buch, baue Dein Selbstbewusstsein auf und beginne, Dein Leben wirklich zu leben!
Ein Buch aus der Cosima Sieger Buchreihe „Stark, gelassen und glücklich“ - mit Liebe geschrieben für junge Frauen und alle, die im Herzen jung geblieben sind.
Mehr über die Autorin erfährst Du auf www.cosima-sieger.de
- Band: 3
- Autor: Sieger, Cosima
- Anzahl Bewertungen: 1
- Ø Bewertung: 5.0
- Medium: Buch
- Veröffentlicht: 12.08.2024
- Genre: Ratgeber
Stark, gelassen & glücklich mit Cosima Sieger
ACHTSAM LEBEN - DIE PRAXIS:
Warum fällt es uns eigentlich so schwer, wirklich achtsam und im Hier und Jetzt zu sein und die Vorteile zu genießen, die ein achtsames Leben uns ermöglicht?
Die Antwort ist simpel: Weil fast alle von uns die 3 Feinde der Achtsamkeit in ihr Leben gelassen zu haben, ohne es zu merken oder überhaupt von ihnen zu wissen. Und so können wir noch so viele Achtsamkeitsübungen machen und noch so viel meditieren: Die 3 Feinde der Achtsamkeit werden uns immer ganz schnell wieder aus unserem achtsamen Zustand herausbringen. Oft verstehen wir nicht, warum es einfach nicht klappen will und denken, wir machen etwas falsch oder seien nicht diszipliniert genug.
In diesem Buch lernst Du die 3 Feinde der Achtsamkeit kennen und erfährst, wie sie unsere Bemühungen, in die Achtsamkeit zu kommen, konsequent sabotieren und wie Du sie ein für alle mal aus Deinem Leben verabschiedest. Du erfährst, wie Du anschließend den Nährboden für ein achtsames Leben schaffst, was es mit Deinem Achtsamkeitsmuskel auf sich hat und wie Du ihn trainierst. Und du erhältst schließlich wunderschöne Achtsamkeitsübungen für jeden Tag, mit denen Du Deinen Alltag entspannter, erfüllter und schöner machen und ganz im Hier und Jetzt ankommen kannst.
Mit diesem Buch sorgst Du dafür, dass Dein Leben nicht einfach gestresst an Dir vorbei zieht, sondern Du Dich endlich entspannst und ganz im Hier und Jetzt ankommst. Denn das Leben selbst und auch jede Form von Genuss finden immer nur im Hier und Jetzt statt. Wir müssen mit unserer Aufmerksamkeit da sein, um es nicht zu verpassen.
Schenke Dir heute dieses Buch, erlerne die Kunst des achtsamen Lebens und beginne, Dein Leben wirklich zu leben!
Ein Buch aus der Cosima Sieger Buchreihe „Stark, gelassen und glücklich“ - mit Liebe geschrieben für junge Frauen und alle, die im Herzen jung geblieben sind.
Mehr über die Autorin erfährst Du auf www.cosima-sieger.de
Warum fällt es uns eigentlich so schwer, wirklich achtsam und im Hier und Jetzt zu sein und die Vorteile zu genießen, die ein achtsames Leben uns ermöglicht?
Die Antwort ist simpel: Weil fast alle von uns die 3 Feinde der Achtsamkeit in ihr Leben gelassen zu haben, ohne es zu merken oder überhaupt von ihnen zu wissen. Und so können wir noch so viele Achtsamkeitsübungen machen und noch so viel meditieren: Die 3 Feinde der Achtsamkeit werden uns immer ganz schnell wieder aus unserem achtsamen Zustand herausbringen. Oft verstehen wir nicht, warum es einfach nicht klappen will und denken, wir machen etwas falsch oder seien nicht diszipliniert genug.
In diesem Buch lernst Du die 3 Feinde der Achtsamkeit kennen und erfährst, wie sie unsere Bemühungen, in die Achtsamkeit zu kommen, konsequent sabotieren und wie Du sie ein für alle mal aus Deinem Leben verabschiedest. Du erfährst, wie Du anschließend den Nährboden für ein achtsames Leben schaffst, was es mit Deinem Achtsamkeitsmuskel auf sich hat und wie Du ihn trainierst. Und du erhältst schließlich wunderschöne Achtsamkeitsübungen für jeden Tag, mit denen Du Deinen Alltag entspannter, erfüllter und schöner machen und ganz im Hier und Jetzt ankommen kannst.
Mit diesem Buch sorgst Du dafür, dass Dein Leben nicht einfach gestresst an Dir vorbei zieht, sondern Du Dich endlich entspannst und ganz im Hier und Jetzt ankommst. Denn das Leben selbst und auch jede Form von Genuss finden immer nur im Hier und Jetzt statt. Wir müssen mit unserer Aufmerksamkeit da sein, um es nicht zu verpassen.
Schenke Dir heute dieses Buch, erlerne die Kunst des achtsamen Lebens und beginne, Dein Leben wirklich zu leben!
Ein Buch aus der Cosima Sieger Buchreihe „Stark, gelassen und glücklich“ - mit Liebe geschrieben für junge Frauen und alle, die im Herzen jung geblieben sind.
Mehr über die Autorin erfährst Du auf www.cosima-sieger.de