Gesundheit ist ansteckend

Salutogenese beschäftigt sich primär mit der Frage, wie Menschen sich gesund entwickeln können. Sie sucht erst an zweiter Stelle nach Krankheiten und Schwächen, an erster Stelle nach physischen und psychischen Fähigkeiten zum guten Leben. Diese Stärken, allen voran Gelassenheit in einer zuversichtlichen Grundhaltung gegenüber der Welt, können aktiv trainiert und gefördert werden. Salutogenese ist ganz konkret und praktisch von jedem Einzelnen anwendbar. Sie eignet sich beispielsweise sehr gut zur Potenzialentfaltung und kooperativen Beziehungsgestaltung und damit zur Prophylaxe von Einsamkeit und Burn-out.
Auf leicht verständliche Weise zeigt dieses Buch, wie die neue Denkweise und Haltung der Salutogenese die Gesundheit, Entwicklung und Kreativität fördern können. Durch zahlreiche praktische Übungen wird das Wissen anwendbar vermittelt.
• Zur Steigerung des Wohlbefindens, der inneren Stimmigkeit, Lebensfreude und Kreativität – in allen Lebenslagen, auch in Krisen wie bei Erkrankungen.
• Zu mehr kooperativer Stimmigkeit mit Mitmenschen und der anderen Umwelt.
• Das Buch ist die erste umfassende praxisbezogene Weiterentwicklung
des Salutogenesekonzepts.
• Mit zahlreichen Selbstanwendungen und Dialogübungen.