Cover: Schlaf gut! Einschlafgeschichten für Erwachsene. Mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunden Schlaf
Anne-Charlotte Sangam
Schlaf gut! Einschlafgeschichten für Erwachsene. Mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunden Schlaf
ISBN: 978-3-730-61080-0
144 Seiten | € 7.95
Buch [Gebundenes Buch]
Erscheinungsdatum:
28.02.2022
Sonstiges
Anne-Charlotte Sangam

Schlaf gut! Einschlafgeschichten für Erwachsene. Mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunden Schlaf

3.4/5.00 bei 4 Reviews - aus dem Web

Kindern erzählen wir eine Gutenachtgeschichte, wenn sie nicht einschlafen können. Doch Erwachsene gönnen sich selten die gleiche Behandlung, sondern greifen bei Einschlafproblemen oft zu Fernbedienung, Alkohol oder Medikamenten. Die Naturheilkundlerin Anne-Charlotte Sangam gibt uns Großen nun ein wunderbares Mittel an die Hand, um abends entspannt in den Schlaf zu finden. Dreißig kontemplative Geschichten, die Ruhe, Trost und Hoffnung spenden, werden ergänzt durch Tipps für optimale Schlafbedingungen sowie Atem- und Entspannungsübungen, die den Kopf frei von Sorgen und bereit für schöne Träume machen.

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Postleitzahl
Original TitelHistoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir
Veröffentlichung:28.02.2022
Höhe/Breite/GewichtH 19,3 cm / B 13,1 cm / 211 g
Seiten144
Art des MediumsBuch [Gebundenes Buch]
Preis DEEUR 7.95
Preis ATEUR 7.95
ISBN-13978-3-730-61080-0
ISBN-103730610805
EAN/ISBN

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