Training - fundiert erklärt
«Training - fundiert erklärt» vermittelt das Basiswissen, um das Training im Kindes- und Jugendalter, im Gesundheits- und Fitnesssport sowie im Leistungs- und Hochleistungssport richtig planen, durchführen und auswerten zu können.Für die 7. Auflage wurden die Inhalte umfassend überarbeitet und mit den neuesten Erkenntnissen aus der Trainingswissenschaft ergänzt.
