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Naomi Annand

Naomi Annand war Tänzerin in der Royal Ballet Company, bevor sie ihre Karriere wegen einer Verletzung aufgegeben musste. Nach diesem traumatischen Ereignis suchte sie nach einer Therapie, um Körper und Geist wieder zu heilen und entdeckte dabei die außerordentliche therapeutische Kraft des Yogas für sich. Inzwischen betreibt sie das renommierte Yoga-Studio »Yoga on the Lane« in London, wo sie Yoga unterrichtet und Yoga-Lehrer ausbildet.
Yoga. Ein Handbuch fürs Leben

Yoga. Ein Handbuch fürs Leben

»Yoga. Ein Handbuch fürs Leben« bietet eine umfassende Einführung in die Yoga-Praxis für Anfänger und erfahrene Yogis. Es enthält eine Vielzahl von Übungen, Atemtechniken und Meditationen, die gezielt dabei helfen, Verspannungen zu lösen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen.