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Johannes Biedermann
Johannes Biedermann ist ein leidenschaftlicher Verfechter von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und innovativen Trainingsmethoden. Als Betreiber der Atemlounge airWOD in München hat er sich auf IHHT in Verbindung mit Biofeedback spezialisiert und begleitet seine Kunden dabei, ihr volles körperliches und mentales Potenzial zu entfalten.

Als begeisterter CrossFit- und Hyrox-Athlet hat er die Vorteile von IHHT am eigenen Körper erfahren und gezielt in sein Training integriert. Mit seinem Hintergrund als Diplom-Ingenieur verbindet er technische Präzision mit praktischem Know-how. Darüber hinaus ist er zertifizierter Personal Trainer, Ernährungsberater und Mental-Trainer, was ihm ermöglicht, einen ganzheitlichen Ansatz zur Leistungssteigerung und Gesundheitsförderung zu verfolgen.

Als begeisterter CrossFit- und Hyrox-Athlet hat er die Vorteile von IHHT am eigenen Körper erfahren und gezielt in sein Training integriert. Mit seinem Hintergrund als Diplom-Ingenieur verbindet er technische Präzision mit praktischem Know-how. Darüber hinaus ist er zertifizierter Personal Trainer, Ernährungsberater und Mental-Trainer, was ihm ermöglicht, einen ganzheitlichen Ansatz zur Leistungssteigerung und Gesundheitsförderung zu verfolgen.

IHHT – Der Gamechanger für Sportler
IHHT – Die (nicht mehr ganz so) geheime Methode für maximale Leistung, Regeneration und GesundheitWie wäre es, wenn du mit weniger Aufwand mehr Leistung erzielen, dich schneller regenerieren und deine Gesundheit nachhaltig verbessern könntest? IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) ist eine innovative Methode, die genau das ermöglicht – durch gezieltes Sauerstoffmanagement auf Zellebene.