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Achtsamkeit. kann man das essen?
Achtsamkeit. Kann man das essen?Hast du manchmal das Gefühl, dein Alltag gleicht einem Zirkus, bei dem du der Jongleur bist – nur, dass jemand heimlich immer mehr Bälle ins Spiel wirft? Willkommen im Club! Genau da habe ich auch gesteckt. Und deshalb habe ich dieses Buch geschrieben: eine Mischung aus Ratgeber, Tippbuch und Tagebuch, das dir hilft, den Zirkus zu zähmen und dir selbst wieder die Hauptrolle zu geben.