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Autorin

Yvonne Döring

Ratgeber
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Aktuelle Bücher Das 365 Tagebuch gegen Depressionen
Wohnhaft in Gelsenkirchen, verheiratet, Mutter und bereits schon Oma. Arbeitet seit Jahren als Arbeitspädagogin mit Zusatzqualifikation in Sonderpädagogik in Gelsenkirchen.
Das 365 Tagebuch gegen Depressionen

Das 365 Tagebuch gegen Depressionen

Selbsthilfe gegen Depressionen. Tagebuch führen. Durch Ankreuzen und Schreiben. Verstärkt ihr Selbstwertgefühl und zeigt Ihnen welche Verhaltensmuster sie leben. Was sie ändern können um positiv verstärkt zu werden im Handeln. Unterstützend bei Schlaflosigkeit, Selbstvertrauen, Antriebslosigkeit, Wahrung der Eigenen Grenzen, Ausführliche Reflektion des Tages etc.

  • Döring, Yvonne
  • 2023-01-18