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Dr. Med Ingfried, Hobert
Positive Psychologie
Das Buch führt den Leser durch die Grundlagen und Anwendungen der positiven Psychologie und bietet praxisorientierte Methoden zur Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens.Der Autor erklärt die Wissenschaft des Glücks und des Wohlbefindens, beleuchtet die Rolle von Dankbarkeit und Achtsamkeit und bietet stärkenorientierte Ansätze für persönliches Wachstum.