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Gunaratana, Bhante Henepola
Bhante Gunaratana, geboren in einem Dschungeldorf in Sri Lanka, wächst in einfachen Verhältnissen auf. Schon als Junge fühlt er sich zum Mönchssein hingezogen und wird mit 12 Jahren als Mönch ordiniert. Trotz vieler Höhen und Tiefen geht er unbeirrt seinen Weg, bis sich schließlich sein Traum erfüllt und er in die USA eingeladen wird, um die Buddhalehre auf Englisch zu lehren. Dort hilft er beim Aufbau der Buddhist Vihara in Washington DC, gründet ein Zentrum auf dem Land und promoviert zudem an der Universität in Philosophie.
Die vier Säulen der Achtsamkeit
Der Weg der Achtsamkeit hergeleitet aus dem buddhistischen QuelltextEines der effektivsten Mittel gegen Angst, Stress und eine Vielzahl körperlicher und psychischer Beschwerden ist bereits über 2500 Jahre alt: die Achtsamkeit. Die Ursprünge dieser Methode, deren Wirksamkeit auch wissenschaftlich nachgewiesen ist, stammen aus dem Satipatthana- Sutta.
Reise zur Achtsamkeit
Bhante Gunaratana oder Bhante G., wie er liebevoll von seinen Schülern genannt wird, erzählt in bewegenden Worten seine abenteuerliche Lebensgeschichte. Die Autobiografie beschreibt ungeschminkt sein Leben und beschönigt nichts, stellt seine Schwächen dar,aber auch, wie er immer wieder Schwierigkeiten meistert.