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Hitzler, Markus
Markus Hitzler ist sportkinesiologischer Bewegungs- und Haltungstrainer, mit den Schwerpunkten im Verhaltenstraining zur Bewegungsoptimierung. Neben einem akademischen Abschluss in Health-Management an der Middlesex University in London (Vertiefungen: komplementäre Methoden und mentale Gesundheit), hat er verschiedene Ausbildungen im Bereich der Körpertherapie (fernöstlich, hawaiianisch und westlich orientiert) und in körperlichen und mentalen Trainings. Abseits seiner Expertise im Themengebiet Gesundheit, hat er Professionen in den Bereichen, Wirtschaft und Sportunterricht (Tennis- und Fitnesstraining seit mehr als 20 Jahren). Ebenfalls seit rund 20 Jahren beschäftigt er sich privat mit dem Thema der komplementären Gesundheitsförderung und betreibt seit 2012 eine eigene sportkinesiologische Trainings-Praxis (Fokus: alltägliche Themen des Bewegungsapparates) in Wien. Er ist Autor von etlichen Ratgebern, Ratgeberserien und Fachbüchern im Bereich Gesundheitsförderung und hält Vorträge, Workshops und Seminare zu diesem Themengebiet.
Workout-Quickies 4 Anytime
FIT UND ATHLETISCH GANZ NEBENBEIDu würdest gerne einen gesunden, bewegten und sportlichen Lebensstil führen, findest aber keine Zeit ein Training in deinem Alltag auf Dauer aufrecht zu erhalten?DAS KANN GANZ SCHÖN NERVEN, NICHT WAHR?Nun aber einmal anders (schlau) gedacht: Wie viele extra Minuten brauchst Du täglich, um ein effektives Fitness-Training zu organisieren und durchzuführen?Was denkst Du, ist die Antwort?Diese ist für Dich vielleicht überraschend: NULL!Mit dem Konzept der Workout-Quickies bekommst Du Fitness-Workouts an die Hand, welche je nur zwei Minuten dauern und praktisch in allen Lebenslagen, ohne jegliche Trainingsgeräte, Trainingsraum, Trainingsgewand, usw.
Meridian-Cross-Taping
AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND!Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich!Nackenverspannungen und daraus resultierende Kopfschmerzen, die einfach nicht in den Griff zu bekommen sind. Kennst Du diese unangenehme Situation?Oft fühlen wir uns über Tage, Wochen, ja sogar Monate und Jahre wie gerädert, energielos und wenig leistungsfähig, da uns diese Probleme im Bereich von Nacken und Kopf einfach limitieren.
Meridian-Cross-Taping
AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND!Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich!Hast Du Spannungen und Schmerzen am Ellbogen, welche Dich in deinem Alltag und im Sport stark einschränken? Dieses Problem kann wahrlich zermürbend sein.Tennisellbogen und Golfer-Ellbogen sind häufige funktionelle Störungen des Bewegungsapparates, die sehr langwierig sein können und leider haben viele therapeutische Ansätze hier keine nachhaltige Lösung für Dich!In diesem Ratgeber stelle ich Dir die effektive und sehr zuverlässige Lösung aus dem Meridian-Cross-Taping für diesen Themenbereich vor.
Meridian-Cross-Taping
AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND!Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich!Hast Du öfter Spannungskopfschmerzen, Migräne, Schwindel, oder ähnliches? Befindlichkeiten wie diese können das tägliche Leben sehr negativ beeinflussen und viele gängige therapeutische Ansätze haben keine zuverlässige, nachhaltige Lösung für Dich und dein Thema!Aber Hand aufs Herz: In Wirklichkeit weißt Du selbst, dass dein Problem aufgrund von Schulterverspannungen und oft zu wenig körperlicher Bewegung kommt.