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Angelika / Baier Janzen
Angelika Janzen studierte Germanistik, Sportwissenschaften und Sportmedizin. Sie unterrichtet als Lehrerin die Fächer Sport und Ethik. Seit mehr als 25 Jahren arbeitet sie im Bereich Fitness und Gesundheit mit den Schwerpunkten Rückenfitness, Pilates und Yoga.
Fit mit Liegestütz-Training
Fitsein ist eine Voraussetzung für Lebensqualität.Mit täglichem Liegestütz-Training ist jeder Mensch auf dem besten Weg, sein Fitsein zu fördern und zu erhalten.Alles was es dazu braucht, ist der eigene Körper und wertvolle Informationen zum Liegestütz-Training.