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Katzera, Johanna
Johanna Katzera ist Gesundheitstrainerin, schreibt Bücher und veranstaltet Seminare für mehr Achtsamkeit und eine bewusste Lebensführung. Nach mehrfachen Auslandsaufenthalten lebt sie seit 2014 auf Sylt.
Weitere Infos auf:
www.einfachachtsam.de
Achtsam oder abgelenkt?
Digitale Medien können unseren Alltag und unser Miteinander erleichtern.Doch oft verlocken sie uns.Sie lenken uns ab und lenken uns,ohne dass wir es bemerken.Das ist das Gegenteil von Achtsamkeitund diese Sogwirkung kein Zufall.Aber unsere Aufmerksamkeit ist wertvoll.