Johanna Katzera
Achtsam oder abgelenkt?
- Über die Anziehung digitaler Medien und den Wert unserer Aufmerksamkeit
ISBN: 978-3-000-74181-4
151 Seiten | € 14.90
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
01.12.2022
Ratgeber
Johanna Katzera
Achtsam oder abgelenkt?
Über die Anziehung digitaler Medien und den Wert unserer Aufmerksamkeit
Digitale Medien können unseren Alltag und unser Miteinander erleichtern.
Doch oft verlocken sie uns.
Sie lenken uns ab und lenken uns,
ohne dass wir es bemerken.
Das ist das Gegenteil von Achtsamkeit
und diese Sogwirkung kein Zufall.
Aber unsere Aufmerksamkeit ist wertvoll.
Hierzu vermittelt dieses Buch Hintergründe und Zusammenhänge
und gibt Anregungen für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang.
Denn wir müssen die digitalen Geräte nicht aus unserem Leben verbannen.
Im Gegenteil:
Wir müssen sie richtig nutzen lernen.
Doch oft verlocken sie uns.
Sie lenken uns ab und lenken uns,
ohne dass wir es bemerken.
Das ist das Gegenteil von Achtsamkeit
und diese Sogwirkung kein Zufall.
Aber unsere Aufmerksamkeit ist wertvoll.
Hierzu vermittelt dieses Buch Hintergründe und Zusammenhänge
und gibt Anregungen für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang.
Denn wir müssen die digitalen Geräte nicht aus unserem Leben verbannen.
Im Gegenteil:
Wir müssen sie richtig nutzen lernen.
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| Veröffentlichung: | 01.12.2022 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21 cm / B 12,5 cm / 213 g |
| Seiten | 151 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 14.90 |
| Preis AT | EUR 15.40 |
| ISBN-13 | 978-3-000-74181-4 |
| ISBN-10 | 300074181X |
Über die Autorin
Johanna Katzera ist Gesundheitstrainerin, schreibt Bücher und veranstaltet Seminare für mehr Achtsamkeit und eine bewusste Lebensführung. Nach mehrfachen Auslandsaufenthalten lebt sie seit 2014 auf Sylt.
Weitere Infos auf:
www.einfachachtsam.de
