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Lambert, Rhiannon

Rhiannon Lambert ist eine der führenden Ernährungswissenschaftlerinnen Englands. In Ihrer eigenen Praxis konzentriert sie sich u.a. auf Gewichtsmanagement, die optimale Ernährung während und nach der Schwangerschaft, Essstörungen und Sporternährung. Sie hat auch schon mit Popstars und Spitzensportlern gearbeitet. Ihr Ernährungswissen teilt sie mit ihren über 230k Followern auf Instagram, als Autorin und Podcasterin.
Plantbased – aber richtig!</a>

Plantbased – aber richtig!

Alles, was Sie über pflanzenbasierte Ernährung wissen müssen • Umfassender Ratgeber zur veganen, vegetarischen und flexitarischen Ernährung • Klar verständliche Antworten auf die 100 wichtigsten Fragen • Praxisnah und auf dem neuesten Forschungsstand – von Ernährungswissenschaftlerin Rhiannon Lambert • Alltagstaugliche Tipps und vielfältige Impulse für ein gesundes Leben Leicht verdaulicher Plantbased-Leitfaden im Frage-Antwort-Stil Ist plantbased wirklich nachhaltiger? Schützt eine pflanzliche Ernährung vor Demenz? Eignet sich vegane Ernährung für Kinder? Wissenschaftlich up to date und klar verständlich beantwortet die renommierte Ernährungsexpertin Rhiannon Lambert in diesem Buch die 100 wichtigsten Fragen zur pflanzenbasierten Ernährung – unterstützt durch informative Grafiken.

  • Lambert, Rhiannon
  • 2024-12-30
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  • Lambert, Rhiannon
  • 2024-12-30
Ernährung</a>

Ernährung

Alles, was man über gesunde Ernährung wissen muss!Kaum ein Thema spielt so eine große Rolle im Alltag wie unsere Ernährung. Und zu kaum einem Thema kursieren mehr überholte Ansichten, Mythen, Halbwahrheiten und irreführenden Versprechungen. Doch damit ist jetzt Schluss: Dieses Buch beantwortet über 100 Ernährungsfragen rund um Vitamine, Proteine, Fett, Diäten, Stoffwechsel und Co.

  • Lambert, Rhiannon
  • 2022-12-22