- Publikationen ca: 1
- Buchbewertungen ca: 133
- Fragen & Antworten
Holles Liebmann
Die Anatomie des gerätelosen Workouts
Fit werden ohne Geräte: Workout und Dehnungsübungen für alle LeistungslevelWer kennt das nicht: Schon nach dem ersten Treppenabsatz geht die Puste aus. Das Tragen des Wasserkastens zehrt an den letzten Kraftreserven. Und der Rücken schmerzt vom vielen Sitzen.