- Publikationen ca: 1
- Buchbewertungen ca: 127
- Gefolgt von 1 Nutzern
- Fragen & Antworten
Liebmann, Holles
Die Anatomie des gerätelosen Workouts
Die Anatomie des gerätelosen Workouts ist eine Sammlung von Übungen, die ohne Geräte ausgeführt werden können – allein mit dem eigenen Körpergewicht. Die Übungen wurden speziell für ein Workout des gesamten Körpers ausgewählt – für alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit verbessern wollen.