Autor
Holles Liebmann
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Aktuelle Bücher Die Anatomie des gerätelosen Workouts
Die Anatomie des gerätelosen Workouts
Fit werden ohne Geräte: Workout und Dehnungsübungen für alle LeistungslevelWer kennt das nicht: Schon nach dem ersten Treppenabsatz geht die Puste aus. Das Tragen des Wasserkastens zehrt an den letzten Kraftreserven. Und der Rücken schmerzt vom vielen Sitzen.