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Daniela Nagel
Marie Adams) und eines Ratgebers für gelassene Mehrfachmütter. Als Autorin und Coach ist es ihr ein Anliegen, Menschen Zuversicht, Verständnis und Werkzeug zur Bewältigung ihrer Anforderungen mitzugeben. Der Glaube begleitet sie – mit allen Zweifeln aber auch viel Bestätigung – schon seit Kindertagen.
Achtsam jammern
Raus aus der Jammerfalle – warum wir klagen und wie wir damit aufhören Jammern gehört zum Leben: Es ist ein Ventil, um Frust, Ärger und Stress loszuwerden und manchmal macht es sogar kurzfristig den Kopf frei. Doch was passiert, wenn wir in der Jammerspirale gefangen bleiben? Wenn negative Gedanken unser Denken und Fühlen bestimmen und wir uns selbst und andere immer tiefer in die Alles-ist-schlimm-Haltung hineinziehen? Die Autorinnen Daniela Nagel und Heike Abidi gehen diesem Phänomen auf den Grund.
näher zu mir - näher zu dir
Bewusster leben durch Tagebuchschreiben!Sehnst Du Dich nach einem stärkenden Ritual? Das Tagebuch enthält Platz für geführte Eintragungen über drei Monate und bietet Dir zusätzlich wöchentlich tiefergehende Reflexionen an. Die Autorinnen Stefanie Spöth und Daniela Nagel nehmen Dich mit auf diesen spirituellen Weg und begleiten ihre Anleitungen mit unterstützenden Beispielen aus dem täglichen Leben.