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Nord, Camilla
Das ausgeglichene Gehirn – Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät
Gehirn in Balance, statt Chaos in der SeeleDer Weg zu mehr Ausgeglichenheit und psychischer Gesundheit scheint heute simpel: Guter Schlaf, ein paar Yoga- und Achtsamkeitsübungen und im Zweifelsfall helfen passende Medikamente. Doch was, wenn die gängigen Rezepte keine dauerhafte Besserung bringen?Neurowissenschaftlerin Camilla Nord bringt auf Basis neuester Forschung Licht ins Dunkel.
Das ausgeglichene Gehirn – Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät
Gehirn in Balance, statt Chaos in der SeeleDer Weg zu mehr Ausgeglichenheit und psychischer Gesundheit scheint heute simpel: Guter Schlaf, ein paar Yoga- und Achtsamkeitsübungen und im Zweifelsfall helfen passende Medikamente. Doch was, wenn die gängigen Rezepte keine dauerhafte Besserung bringen?Neurowissenschaftlerin Camilla Nord bringt auf Basis neuester Forschung Licht ins Dunkel.