- Publikationen ca: 2
- Buchbewertungen ca: 24
- Gefolgt von 1 Nutzern
- Fragen & Antworten
Opel, Sonja von
Sonja von Opel ist Marathon-Bestzeitläuferin, Laufcoach, Autorin und Kolumnistin. Nach ihrem Diplom als Tourismus-Kauffrau und der Arbeit als Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation arbeitete sie als Expertin für Ausdauersport mit Schwerpunkt Laufen als freie Journalistin für Runner‘s World, DSV aktiv und dem Manager Magazin, war als Leiterin des Runner‘s World Camps tätig und verfasste zahlreiche Fachbücher rund ums Thema Laufsport und Marathon.
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Dein Weg zum ersten MarathonAusdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beeinflusst den Hormonhaushalt. Der Mensch ist zum Laufen gemacht, aber er tut es kaum mehr noch.
Runner's World: Marathon kann Jede*r
Dein Weg zum ersten MarathonAusdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kreislauf-Tätigkeit, steigert die allgemeine Leistungsfähigkeit und Stoffwechselaktivität und beeinflusst den Hormonhaushalt. Der Mensch ist zum Laufen gemacht, aber er tut es kaum mehr noch.