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Astrid Süßmuth
Astrid Süßmuth, Jahrgang 1972, ist Vertriebsingenieurin, Heilpraktikerin und Autorin verschiedener Bücher und Fachpublikationen zu den Themen Kräuterkunde, Brauchtum und Wandern. Einem breiten Publikum ist sie durch den kräuterkulturellen Radio-Talk „Habe die Ehre!“ bekannt geworden, ihr großes Wissen über Pflanzen, Kräuterbrauchtum und die reiche Sagenwelt von den Alpen bis zum Mittelmeer gibt sie auch in ihren beliebten Kräuterausbildungen weiter.
Die begeisterte Bergsteigerin lebt mit ihrer Familie in Oberbayern.
Nähere Informationen zur Autorin unter: www.astridsuessmuth.de
111 Impulse für die Rauhnächte
Spüre den Zauber der stillen ZeitDie Rauhnächte sind eine geheimnisvolle Zeit zwischen den Jahren, in der wir innehalten und den Blick auf das Wesentliche lenken können. 111 Impulse, Rituale und Traditionen begleiten uns durch diese magische Zeit und laden zum Reflektieren, Feiern und Entspannen ein.
Naturheilkunde für einen guten Schlaf
Schlaf ist der wesentliche Faktor für Wohlbefinden und Gesundheit, seelisch und körperlich so bedeutsam, dass guter Schlaf zum Lifestyle-Produkt avanciert ist. Völlig berechtigt angesichts der steigenden Zahl von Schlafstörungen. Für immer mehr Menschen ist wirklich guter Schlaf rar geworden – ein Zeitgeistphänomen.