Carina Warnstädt
Drei gute Dinge Tagebuch
ISBN: 978-3-734-71200-5
116 Seiten | € 10.00
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
18.01.2023
Jugendbuch
Carina Warnstädt
Drei gute Dinge Tagebuch
"Drei gute Dinge": Eine Idee aus der positiven Psychologie.
Schreibe jeden Tag drei Dinge auf, die an deinem Tag positiv waren. Das können auch ganz kleine Momente sein. Mit der Zeit kann dir diese Übung helfen, positiver auf dein Leben zu blicken und das Negative weniger wichtig zu nehmen.
Dieses Buch kann jedoch mehr, als lediglich ein Platz für deine drei positiven Dinge am Tag zu sein. Es bietet dir einen Ansatz, lösungsorientiert an einem von dir gewählten Thema zu arbeiten. Wenn du möchtest, kannst du also überlegen, was dich gerade beschäftigt. Egal was es ist: Du kannst die drei guten Dinge darauf beziehen. Dafür kannst du jede Woche neu entscheiden, auf welches Thema du dich fokussieren möchtest. Und du wirst sehen: Du wirst viele kleine Schritte entdecken, die du bereits geschafft hast, die dir vorher vielleicht nicht aufgefallen wären.
Schreibe jeden Tag drei Dinge auf, die an deinem Tag positiv waren. Das können auch ganz kleine Momente sein. Mit der Zeit kann dir diese Übung helfen, positiver auf dein Leben zu blicken und das Negative weniger wichtig zu nehmen.
Dieses Buch kann jedoch mehr, als lediglich ein Platz für deine drei positiven Dinge am Tag zu sein. Es bietet dir einen Ansatz, lösungsorientiert an einem von dir gewählten Thema zu arbeiten. Wenn du möchtest, kannst du also überlegen, was dich gerade beschäftigt. Egal was es ist: Du kannst die drei guten Dinge darauf beziehen. Dafür kannst du jede Woche neu entscheiden, auf welches Thema du dich fokussieren möchtest. Und du wirst sehen: Du wirst viele kleine Schritte entdecken, die du bereits geschafft hast, die dir vorher vielleicht nicht aufgefallen wären.
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| Veröffentlichung: | 18.01.2023 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21,5 cm / B 13,5 cm / 168 g |
| Seiten | 116 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 10.00 |
| Preis AT | EUR 10.30 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-734-71200-5 |
| ISBN-10 | 3734712009 |
Über die Autorin
Carina Warnstädt, geboren 1999 im Oberbergischen, hatte schon als Kind zwei Leidenschaften: Die Pferde und das Schreiben. Sie studiert Psychologie im Master und arbeitet in Nordhessen als Pferdetrainerin und pferdegestützter Coach. Dabei setzt sie sich aus vollem Herzen für das Wohl der Pferde ein und hilft Menschen auf ihrem Weg in der Persönlichkeitsentwicklung zu mehr Selbstvertrauen und einem besseren Umgang mit Stress.
Ihr Debüt machte sie 2022 mit einer Reihe, die all diese Leidenschaften verband: "Nina - Das Flüstern der Pferde" war der Auftakt zu dieser besonderen Geschichte.
Wenn Carina gerade nicht schreibt, verbringt sie ihre Freizeit am liebsten mit ihren Tieren.
