Laura Plumb
Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger
- Über 100 Rezepte, die den Körper ins Gleichgewicht bringen
ISBN: 978-3-742-30637-1
240 Seiten | € 19.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
20.02.2019
Kochbuch
Laura Plumb
Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger
Über 100 Rezepte, die den Körper ins Gleichgewicht bringen
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Endlich Schluss mit unerklärlichen Beschwerden und unnötig verschriebenen Medikamenten! Ayurveda bietet einen natürlichen Weg der ganzheitlichen Heilung durch die Kraft der ältesten Medizin überhaupt: Lebensmittel. Das Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger gibt Ihnen einen Überblick über die Grundprinzipien des Ayurveda, eine 5-Schritte-Anleitung zur ayurvedischen Ernährung inklusive eines Tests, mit dem Sie Ihren individuellen Körpertyp oder Dosha bestimmen können. Die vier saisonalen Wochenpläne mit über 100 leicht nachzukochenden Rezepten lassen sich ganz einfach für jeden Dosha-Typ anpassen. Neben Klassikern der Ayurveda-Küche sind auch ayurvedische Neuinterpretationen von westlichen Lieblingsgerichten enthalten.
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Veröffentlichung: | 20.02.2019 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 24 cm / B 19 cm / 568 g |
Seiten | 240 |
Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
Preis DE | EUR 19.99 |
Preis AT | EUR 20.60 |
ISBN-13 | 978-3-742-30637-1 |
ISBN-10 | 3742306375 |
Über die Autorin
Laura Plumb ist zertifizierte Yoga- und Ayurveda-Lehrerin und Gründerin des amerikanischen Food-Blogs Food: A Love Story. In ihren Fernsehshows VedaCleanse und Divine Yoga vermittelt sie ihren Zuschauern die Prinzipien einer ganzheitlichen Medizin, die Körper und Geist mit einschließt. Sie graduierte am American Institute of Vedic Studies und der Kerala Ayurveda Academy.
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