Mahesh Kumar

Ayurveda Kochbuch

- Das Ayurveda Buch zur Selbstheilung und zum Entgiften. Inkl. 100 Rezepte und Dosha-Test.

ISBN: 978-3-753-12226-7

156 Seiten | € 29.99

Buch [Gebundenes Buch]

Erscheinungsdatum:

21.11.2020

Kochbuch

Mahesh Kumar

Ayurveda Kochbuch

Das Ayurveda Buch zur Selbstheilung und zum Entgiften. Inkl. 100 Rezepte und Dosha-Test.

Erfahren Sie, wie Sie sich mit den richtigen Lebensmitteln wie neugeboren fühlen können!
Kommen Sie mit auf eine kleine Reise ins alte Indien und lassen sich von der Lebensphilosophie des Ayurveda inspirieren. Leicht verständlich wird dargelegt, warum man mit der ayurvedischen Ernährung fast automatisch überschüssiges Gewicht verliert und welche große Rolle die unterschiedlichen ayurvedischen Konstitutionstypen spielen. Lassen Sie sich ganz unkompliziert erklären, warum die passenden Nahrungsmittel zu schneller Besserung von verschiedensten Beschwerden und Erkrankungen unserer Zeit führen. Neben fundiertem Wissen beinhaltet dieser Ratgeber bewährte und praktische Tipps, die sich gut und einfach in einen geschäftigen Alltag einbauen lassen.
Folgendes Wissen zur ayurvedischen Ernährung liefert Ihnen dieses Buch:
•Ursprung und Definition
•Nahrungsmittelarten: Die Rasas
•Gewürzvielfalt mit Wirkung
•Die 6 Geschmacksrichtungen
•Die 3 Konstitutionstypen inkl. Selbst-Test: Die Doshas
•Typgerechte Ernährung
•100 Rezepte zum Nachkochen
•Zahlreiche Tipps zur Ernährungsumstellung und für den Alltag

Autor:

Kumar, Mahesh

Verlag:

epubli

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Veröffentlichung:	21.11.2020
Höhe/Breite/Gewicht	H 24 cm / B 17 cm / 531 g
Seiten	156
Art des Mediums	Buch [Gebundenes Buch]
Preis DE	EUR 29.99
Preis AT	EUR 29.99
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-753-12226-7
ISBN-10	3753122262

Über den Autor

Als Sohn indischer Auswanderer wuchs Mahesh Kumar in Deutschland auf. Nach dem Abitur begann er zunächst ein klassisches Medizinstudium, in welchem er jedoch immer mehr seine Leidenschaft für alternative Medizin und Heilverfahren, insbesondere für die aus seinem Heimatland entsprungene indische Heilkunst Ayurveda, entdeckte.

Mahesh beendete sein Medizinstudium vorzeitig und zog zurück nach Indien, um die Kunst des Ayurveda zu erlernen. Seit Beendigung seines fünfjährigen Studiums arbeitet Mahesh als erfolgreicher Ayurveda-Heiler und Publizist. Er lebt mit seiner Frau und seinem Sohn in Kanpur, im Norden Indiens