Fit und immun? - Ja, bitte!

Ein zukunftsorientiertes vegetarisches Ernährungs- und Kochbuch

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Im ersten Teil des Buches wird eine durchdachte und erprobte Ernährungsweise vermittelt., nämlich eine laktovegeratische Ernährung, die einige besondere Aspekte aufweist, wie: Anleitung zur gezielten, notwendigen Umstallung auf diese Ernährung, ständige leichte Entgiftung und Entschkackung durch Kräutergetränke, Vermeidung von gefährlichen Giftstoffen durch erhitzte Fette. Im Rezeptteil finde Sie mehr als 200 Rezepte, teilweise vegan und glutenfrei. Die rasche Zubereitungsmöglichkeit ist ein weiterer Vorteil.

Autor:

Hajdu, Hedwig L

Verlag:

Hajdu, Hedwig

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Veröffentlichung:	11.09.2020
Höhe/Breite/Gewicht	H 23,8 cm / B 16,8 cm / 677 g
Seiten	204
Art des Mediums	Buch [Gebundenes Buch]
Preis DE	EUR 24.90
Preis AT	EUR 24.90
Auflage	1. Auflage
ISBN-13	978-3-000-34285-1
ISBN-10	3000342850

Über den Autor

1930 in Lin/ Donau geboren. 40 Jahre Berufstätigkeit als Lehrerin. Siet der Pensionierung bis 2019 Mitarbeit im Institut für Gesundheit und Persönlichkeitsbildung in Starnberg als Vortragende, und Seminarleiterin.

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