Ina Schmidt
Salat Rezepte XXL
- 230+ leckere Salate kombinierbar mit zahlreichen Dressings und Saucen. Vielfältige Salatvariationen mit ganz viel Geschmack
ISBN: 978-3-757-56322-6
180 Seiten | € 21.99
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
01.07.2023
Kochbuch
Ina Schmidt
Salat Rezepte XXL
230+ leckere Salate kombinierbar mit zahlreichen Dressings und Saucen. Vielfältige Salatvariationen mit ganz viel Geschmack
4.7/5.00 bei 77 Reviews - aus dem Web
Der ultimative Salat ist ein genussvolles Festmahl aus köstlichen und vielseitigen Zutaten, das die Sinne beflügelt und den Gaumen in Vorfreude auf all die lebendigen Aromen und wohltuenden Nährstoffe für unseren Körper jubeln lässt.
Mit ein wenig Vorbereitung ist es ganz einfach, Ihren Kühlschrank und Ihre Vorratskammer mit all den gesunden Zutaten zu füllen, die Sie für Ihren Salat brauchen. Denken Sie an Abwechslung - Farben, Aromen und Textur sind Ihre Freunde, und mit nur wenigen Hauptzutaten sind Salate der perfekte Weg, um sicherzustellen, dass Sie eine nährstoffreiche Mahlzeit zu sich nehmen und Heißhungerattacken in Schach halten.
1. Denken Sie daran, achtsam zu essen
Entspannen Sie sich, essen Sie langsam und achten Sie auf die Beschaffenheit, den Geschmack und die Gerüche. Denken Sie an die Nahrung, die Sie Ihrem Körper zuführen. Achten Sie auf Ihr Verlangen und die Gefühle, die beim Essen ausgelöst werden. Lernen Sie zu essen, wenn Sie hungrig sind, und aufzuhören, wenn Sie gesättigt sind, und gehen Sie wirklich auf Ihr Verlangen ein.
2. Salat ist nicht gleich Salat
Je dunkler die Farbe (und je größer die Vielfalt in der Schüssel), desto besser ist der Nährwert.
(mehr Informationen finden Sie im Buch)
Sie sind auf der Suche nach …
✅ 230+ leckeren Salat-Rezepten (Bunte und vielfältige Rezeptideen)
✅ Einführung in das Thema
✅ Mit einer großen Vielfalt an leckeren Saucen & Dressings
✅ Inklusive leckeren Dessert-Saucen Rezepten
Leckere Gerichte und gute Anhaltspunkte gefällig? Dann greifen Sie jetzt zu!
Mit ein wenig Vorbereitung ist es ganz einfach, Ihren Kühlschrank und Ihre Vorratskammer mit all den gesunden Zutaten zu füllen, die Sie für Ihren Salat brauchen. Denken Sie an Abwechslung - Farben, Aromen und Textur sind Ihre Freunde, und mit nur wenigen Hauptzutaten sind Salate der perfekte Weg, um sicherzustellen, dass Sie eine nährstoffreiche Mahlzeit zu sich nehmen und Heißhungerattacken in Schach halten.
1. Denken Sie daran, achtsam zu essen
Entspannen Sie sich, essen Sie langsam und achten Sie auf die Beschaffenheit, den Geschmack und die Gerüche. Denken Sie an die Nahrung, die Sie Ihrem Körper zuführen. Achten Sie auf Ihr Verlangen und die Gefühle, die beim Essen ausgelöst werden. Lernen Sie zu essen, wenn Sie hungrig sind, und aufzuhören, wenn Sie gesättigt sind, und gehen Sie wirklich auf Ihr Verlangen ein.
2. Salat ist nicht gleich Salat
Je dunkler die Farbe (und je größer die Vielfalt in der Schüssel), desto besser ist der Nährwert.
(mehr Informationen finden Sie im Buch)
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✅ 230+ leckeren Salat-Rezepten (Bunte und vielfältige Rezeptideen)
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Veröffentlichung: | 01.07.2023 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 24 cm / B 17 cm / 369 g |
Seiten | 180 |
Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
Preis DE | EUR 21.99 |
Preis AT | EUR 21.99 |
Auflage | 1. Auflage |
ISBN-13 | 978-3-757-56322-6 |
ISBN-10 | 3757563220 |
Über die Autorin
Ina Schmidt, geboren 1973 in Flensburg, hat Kulturwissenschaften in Lüneburg studiert und danach als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Bereich Philosophie promoviert. Dabei hat sie festgestellt, dass es weniger die Antworten, sondern die Fragen sind, die sie am meisten interessieren und die Überlegung, was Philosophie mit unserem ganz normalen Leben zu tun hat. Seit sie 2005 die denkraeume gegründet hat, schreibt Ina Schmidt Artikel, Aufsätze und Bücher und hält Vorträge zu vielen dieser philosophischen Fragen. Ihr Lieblingsplatz zum Denken ist ihr Schreibtisch in ihrem Haus in Reinbek, wo sie mit ihrer Familie, ihrer Katze und ihrem Hund zuhause ist.
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